【情緒異常引起的月經失調】
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。
對策：保持良好的心態， 學會調理自己的情緒。 凡事豁達， 不瑣屑較量；碰到不順心的事， 也不要往鑽牛角尖。
【寒冷刺激的引起月經過少或閉經】
據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。
對策：月經期間， 儘量不要使用涼水， 特別是過涼的水；飲食上也要注意， 少吃生冷食物；還要注意防寒避濕， 注意身體保暖。
【節食引起月經不調】
過度節食， 機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經。
對策：均衡飲食。 追求身材苗條沒錯， 但是因此而影響懷孕就是大事兒了。 為了寶寶， 請暫停減肥大業， 或選擇更為健康的減肥方法。
【嗜煙酒引起月經不調】
在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。 嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。
對策：培養良好的生活習慣， 改掉不良行為， 不吸煙， 少飲酒， 您的健康是寶寶健康的保證。
月經不調怎樣懷孕
月經不調的女性較難受孕， 建議先找准病因， 調理身體;然後，
1、排卵試紙監測排卵
利用排卵試紙測排卵， 若檢測線比標準線強或一樣強， 表示即將要發生排卵。 但市面上的排卵試紙設定標準並一致， 而每個人的情況也不一樣， 所以只用一種試紙可能出現連續陽性， 或者沒有陽性。 因此， 可以同時用多個品牌的試紙一起， 測增加準確率。
2、測量基礎體溫
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。 基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後， 醒來未進行任何活動（如說話、進食或起床等）所測得的口腔體溫。
按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線， 稱為基礎體溫曲線。 正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，
3、B超監測排卵情況
通過B超監測排卵， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 以28天週期的來講：
第1次B超：在月經的第8天左右， 瞭解有多少個卵泡同時發育， 以及較大卵泡的直徑。
第2次B超：在月經第10天左右， 可以看到1-2個優勢卵泡， 並能計算卵泡生長的速度。
第3次B超：月經第13天左右， 恰恰在排卵前， 這時B超會出現卵泡周圍透聲環， 有經驗的醫生會告訴你， 卵泡應該在24小時內排卵，
第4次B超：剛剛排卵後第14天左右， 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上， 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm， 甚至更多。
4、排卵後一周檢測孕酮的數值
在正常女性的月經週期裡， 排卵前卵泡期的孕酮水準較低， 低於2 ng/ml， 排卵後卵巢黃體產生大量孕酮， 血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候， 也就是排卵後七天左右， 血孕酮濃度達高峰， 可以達到15-32.2ng/ml或更高， 然後不斷下降， 月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。
因此， 根據孕酮在月經週期中的變化， 在判斷有沒有排卵中， 如果黃體中期， 也就是月經週期28天中的第21天， 如果孕酮》5ng/ml提示排卵， 小於5ng/ml提示無排卵。
找准排卵期後， 可抓住排卵時機科學安排同房， 能增加受孕成功率。
月經不調會導致不孕嗎
月經不調本身不會導致不孕， 但是月經不調往往是由婦科疾病引起， 最常見的是婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫，
月經不調會導致不孕嗎？通常情況下月經不調本身是不會導致不孕的， 但是長時間的月經不調會引起其它併發症， 這就難免不會影響生育了。 引起月經不調的因素有很多， 像一些婦科疾病、營養不良、生殖問題以及月經期的衛生等都會引起月經不調。 由於月經不調的原因有很多， 如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜癌等， 這些疾病如果治療不及時是很可能導致女性不孕的。
引起月經不調的原因有很多， 主要表現為卵巢問題引起月經不調、器質病變或藥物等因素引起月經不調。 我們都知道，受精卵可以在適當的時機被種到子宮的內膜中，才會最終受孕成功並生長發育，這一過程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一個環節出現了問題，都會影響女性受孕。
因此，月經不調的女性要積極調理身體，可以諮詢醫生意見選擇合適的藥物治療或食療方法，積極鍛煉身體以提高身體素質。還要密切觀察排卵情況，抓住排卵期合理安排同房，才能增加受孕成功率。
我們都知道，受精卵可以在適當的時機被種到子宮的內膜中，才會最終受孕成功並生長發育，這一過程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一個環節出現了問題，都會影響女性受孕。
因此，月經不調的女性要積極調理身體，可以諮詢醫生意見選擇合適的藥物治療或食療方法，積極鍛煉身體以提高身體素質。還要密切觀察排卵情況，抓住排卵期合理安排同房，才能增加受孕成功率。
