在當代， 社會在進步， 人們的生活節奏也有了一個極大的提高， 而速食在人們日常生活中出現的頻率也就越來越高， 速食文化也逐漸的深入到人們的必需品中。 在我們享受速食給我們帶來的快捷體驗之外， 有沒有想到過速食的營養攝取給我們帶來的影響呢？
小編提醒：長時間食用速食易導致速食綜合症， 為口腔潰瘍的患病埋下隱患。
尤其是對於那些在大城市工作的年輕人來說， 上班族、白領一族等工作往往緊張而忙碌， 這時候簡便的速食便成為他們果腹的首選。 長此以往， 單調的速食便會使他們感覺食不甘味，
“速食綜合症”是怎麼產生的呢？由於長期攝入營養不均衡的速食而且單一的品種， 會使敏銳的味蕾變得遲鈍， 時間長了以後會表現為口腔潰瘍、咽痛、口臭、牙痛、痰多、腹脹、便秘、尿黃以及煩躁多夢等症狀。 中醫認為是飲食不適導致肝膽不和、胃腸積滯化熱、心脾生熱。
所以， 小編提醒大家， 對於自身的日常飲食需要引起重視， 注意對於營養的均衡攝取， 增加食品的種類和花樣， 畢竟身體是革命的本錢， 注意多喝水， 防治上火的情況的出現。
