准媽媽在孕期要做好日常的口腔護理哦。 老一輩有“生一個孩子， 壞一顆牙”的說法， 這並不是毫無根據。 接下來， 小編來為大家盤點孕期容易出現的口腔問題， 以及孕期口腔保健的正確方法， 別錯過啦。
孕期易出現的口腔問題
懷孕期牙齦炎：因為雌激素代謝增加， 荷爾蒙作用在牙齦的微血管上， 使得牙齦充血腫脹， 降低牙齦對發炎反應的抵抗力。 嚴重者， 甚至會形成懷孕期牙齦瘤（深紅色、無痛， 是一種牙齦嚴重充血腫大的現象）， 容易流血， 但在懷孕末期就會慢慢消失；除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，
牙周病更形嚴重：懷孕期因為荷爾蒙改變， 會促使某些致病菌孳長， 如果本身先前有牙周病， 懷孕期會更加嚴重。
牙齒的搖動度可能增加。
牙齒容易遭腐蝕：有些孕婦會有孕吐現象， 造成胃酸倒流， 引起牙齒的腐蝕現象（常發生在牙齒的舌側）。
蛀牙幾率大增：因為懷孕期口示改變， 有人愛吃零食， 牙齦又容易發炎、浮腫， 加上行動不便， 口腔清潔工作容易疏忽， 會使得口腔殘渣堆積， 導致蛀牙幾率大增。
那麼， 孕期如何護理口腔呢？
孕期口腔保健的方法
有效刷牙：正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的方法。 准媽媽在孕產期要注意餐後刷牙， 使用“豎刷法”和“水準顫動法”刷牙。 通常提倡“三三三刷牙法”， 即每次在飯後3分鐘刷牙，
合理飲食：注意平衡膳食， 以保證腹中寶寶牙齒所需的礦物質和維生素等營養物質， 促進胎兒牙齒、骨骼的發育。 同時， 少吃零食、甜食和黏性大的食物， 減少齲病和牙周病的發生。
健齒運動：經常做上下叩齒動作， 不僅能增強牙齒的堅固性， 同時可增加口腔唾液分泌量， 其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
定期檢查：早發現、早治療、早預防孕婦口腔病， 降低早產兒、出生低體重兒的發生。
