有癔症性人格障礙的人在一定的精神因素影響下, 容易癔症發作。 癔症不但會破壞患者的正常生活, 還會影響工作。 但是日常生活中, 有很多辦法可以預防, 就如下面提到的:
正確認識自己
正視自己的人格缺陷, 瞭解自己的長處與短處, 並根據自己的情況逐步改正或克服不足之處, 使自己逐步適應社會, 處理好人際關係。 如果對自己缺乏自知之明, 不承認或不克服性格、行為等方面的缺陷, 放任自流, 恣意胡鬧, 會把人際關係弄得一團糟, 在社會上失去尊嚴, 在家人朋友中間失去威信;而且容易發展為癔症。
保持穩定的情緒
情緒穩定是心理健康的標誌之一, 而癔病型人格的主要表現是情緒很不穩定。 因此要改變生活方式, 調整生活節奏和內容, 形成良好的生活規律, 避免過強的興奮刺激, 有利於保持情緒穩定。 採用自我暗示和想像轉移等方法可以進行情緒的自我調整。 例如經常暗示自己不要太衝動、不要自尋煩惱, 不要自作多情或激動等等。 在情緒波動和煩惱憂愁時, 可以要求自己聯想一些愉快的人和事, 以此來擺脫煩惱, 讓情緒平穩下來。
學會與人相處的技巧
要與人相互尊重, 相互信任, 巧妙地表達自己的觀點和客觀地評價他人, 不要憑主觀猜疑就口出狂言, 感情衝動, 隨意發洩, 行為怪癖, 動轍以哭泣和發脾氣來要脅別人聽從,
要想保持健康的心理, 無論是癔症性人格障礙患者還是普通人, 都可以從日常生活中做起。 但若癔症發作嚴重, 則需接受必要的心理治療。