情感饑餓症

生活不是童話， 公主與王子也要操心柴米油鹽醬醋茶。 女人婚後， 容易出現諸如空虛和恐慌的情緒， 我們把這樣的症狀叫做“情感饑餓症”。 其實要避免情感不適帶來的傷害不難， 只要在婚姻中警惕和克服這種恐懼症就可以了。 該怎麼辦呢? 婚姻生活中， 當所有的激情都變成親情的時候， 要有耐心來平和地過日子。 一些女人不能放棄對浪漫生活的追求， 就容易患上“情感饑餓”症。 她們覺得丈夫越來越乏味， 調動不起自己對生活的激情， 因此感到空虛寂寞。 其實， 這樣的女人只看到了生活的一面， 帶有消極情緒， 把所有的罪過都歸於丈夫。 她們從不主動去做些什麼， 比如：是否應該反省一下自己， 對丈夫的要求是不是太高了?自己是不是不切實際， 太浪漫了? 整天抱怨的女人， 除了精神不振、空虛寂寞、心情抑鬱之外， 還能做什麼? “情感饑餓”是一種不健康狀態， 它會影響人的精神。 使女人對婚姻、家庭失去信心， 對丈夫感到失望， 以冷漠的態度對待生活， 為了擺脫空虛， 她們或是打牌閒逛， 或是紅杏出牆， 尋找婚外刺激， 之後卻仍是一片茫然。 因此， 最重要的是要對婚姻家庭有信心。 此外， 還可以運用心理學上“轉移”方法， 即多想想自己所從事的工作， 以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。 如果在事業上做出了新成績， 會產生一種成就感。 多關心關心自己的孩子， 當孩子健康成長時， 你的心裡會得到安慰， 升騰起一種自豪感。 當你用有意義的事去培養你對生活的熱情， 去填補你生活中的空白時， 哪兒還有心情和閒暇去顧及什麼“情感饑餓”呢? 培養對生活的熱情， 建立一個適合自己的社交圈子， 不失為一個好辦法。 儘量讓自己生活在群體之中， 切莫離群索居， 形單影隻， 這樣會讓自己更加空虛落寞。 與自己的親朋、好友、同事一道， 同甘共苦， 無論悲歡離合， 都會對你的心靈產生振動。 在閒暇之餘， 還應該培養一種愛好， 以充實自己的心靈。