醋意十足的女性更健康" alt="醋意十足的女性更健康(1)"/>
醋能美容
在化妝臺上加一瓶醋, 每次在洗手之後先敷一層醋, 保留20分鐘後再洗掉, 可以使手部的皮膚柔白細嫩。 每天的洗臉水中稍微放一點醋, 也能起到養顏的作用。 用醋洗頭髮, 也可以讓頭髮柔順
醋能殺菌
每次流感一來, 大家都在家熏醋, 就是為了殺滅細菌。 醋能在30分鐘內, 殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。 所以吃海鮮時沾醋, 也是為了殺菌。
預防心腦血管疾病
引起動脈硬化的原因, 主要是來自於體內矽酸過多,
緩解疲勞
別看醋吃起來是酸的, 可是它卻屬於鹼性食品。 人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多, 吃醋可以中和體內的乳酸, 緩解疲勞。
增進食欲
做菜時, 加入一些醋, 會使胃液的分泌量增加, 消化食物的能力得到提高, 有助於化解積食。
幫助吸收食物中鈣質
人的骨骼和肌肉生長發育過程中, 需要大量的鈣質。 現今, 營養專家已證明食補是一條最為可靠有效的補鈣途徑, 然而, 並不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多的鈣質,
預防發生缺鐵性貧血
酸性環境有利於鐵質的吸收, 因為它可使食物中的三價鐵還原為易於腸道吸收的二價鐵, 因此在烹調時, 時常用醋來調味, 這樣, 就可使胃液的酸度增加, 以此促進食物中的鐵更多地被吸收到血液中,