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：食用蜂花粉的注意事項有很多， 你知道的有多少？很多人只知道蜂花粉的食用價值， 但它的食用方法很多人都不瞭解， 食用蜂花粉的注意事項有哪些？接下來讓小編告訴你。蜂花粉的主要成分
蜂花粉以營養全面著稱， 被稱為“全天然營養食品”、“濃縮營養庫”。 其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。 其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（FAO）推薦的氨基酸模式， 這在天然食品中極其少見。
蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖細胞，
食用蜂花粉的注意事項
1、沖服花粉時， 切不可用60℃以上的水， 以免破壞花粉本身的營養。 溫度超過攝氏六十度， 活性酵素、氨基酸和維生素會被破壞， 達不到預期效果。
2、蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇， 安全無毒。 但對於個別嚴重過敏反應， 請停用或採用逐漸加大服用量的方法；另外飯後服用也可減少過敏現象的發生。
3、如果花粉較多， 需長期存放， 則應密封置於冰箱內， 但最好儘快食用完。
4、蜂花粉具有特殊的辛香味道， 不太適口。 花粉是一種完美的營養保健品， 不能設想只需服用一次或幾次就能得到永久的效果，
5、花粉不是藥物， 它是一種完美的食物， 因而需要長期的補充， 就好象吃日常食物一樣， 早餐之後跟著需要午餐， 午餐後需要晚餐。 當食物消化後就需要補充以轉化為能量， 所以不應設想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。
6、花粉不能代替藥， 對細菌和病毒感染的疾病， 花粉可增強身體的自然抵抗力來抵抗和預防細菌或病毒的侵犯或使患者儘早複愈， 當已被感染時， 花粉與藥物一起服用， 會有更顯著的效果， 對長期營養不足或飲食不均衡所引起的疾病， 花粉無論在補充或平衡營養都有直接的功效。
7、花粉產品應存放於陰涼之處， 高溫或直接陽光照射會毀壞花粉產品的品質， 當產品的封條或封袋被打開後， 必須儘快按服用量把產品服用完， 不然濕氣會使產品變質。
蜂花粉的服用方法
1、可用溫開水吞服；可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服；也可哥入口細細咀嚼， 然後用水嗽口。
2、也可將蜂花粉磨細成粉末， 用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服， 均可收到滿意的效果。
3、一般在早、晚空腹時服用最佳， 若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺， 則可改在飯後半小時內服用。
食用蜂花粉的注意事項是我們需要瞭解的， 誤食了不但沒有利用到蜂花粉的價值還有損我們的身體健康。
