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食用山楂的注意事項 山楂泡水喝容易傷胃

山楂酸酸甜甜的, 不少朋友都很喜歡吃, 山楂可以製成山楂糕也可以製成美味可口的冰糖葫蘆, 具有開胃、降脂等多種功效, 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分, 具有顯著的擴張血管及降壓作用, 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能, 但吃山楂也要有所注意, 不宜長期拿來泡水喝, 容易喝出胃病。

為什麼喝山楂水會喝出胃病呢?

用幹山楂泡水當茶飲, 可以降血脂。 但有些人喝了一段時間山楂茶後, 還沒來得及看到血脂下降, 卻先喝出了胃病。

喝山楂茶確實能降血脂, 在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。 但山楂的作用首先是消食, 在民間, 無論小孩或成人, 都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。

中醫理論認為, 山楂具有很強的助消化功能, 所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶, 特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者,

不適合飲用。 想通過喝山楂茶降低血脂, 不是短期內就能達到的。 要堅持每天飲用, 才能達到降血脂、軟化血管的作用。 如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏, 效果會更好。 每天使用的山楂劑量以25克為宜。

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