有很多人天生的頭髮不烏， 嘗試很多種的而方法都不能很好的解決問題。 一般情況下用西醫的治療方法都不能很好地解決問題。 下面就跟小編一起來瞭解一下烏髮的藥膳方有哪些?怎樣讓我們的頭髮烏起來?
烏髮藥膳方
桑椹烏骨雞湯
〖來 源〗民間藥膳方。
〖原 料〗桑椹子30克， 紫草10克， 熟地黃30克， 丹皮5克， 側柏葉10克， 烏骨雞1只(約700克)。
〖做 法〗將烏雞去毛、皮及內臟， 其他藥料洗淨， 放入烏骨雞腹腔裡， 用線或繩捆紮好， 放入鍋中， 加清水適量煎煮， 煮至烏骨雞肉熟爛， 調味即可， 飲湯吃雞肉。 每日1料。
〖功 效〗涼血滋陰。 用於陰虛血熱之白髮、脫髮等。
生烏棗蛋湯
〖來 源〗民間藥膳方。
〖原 料〗生地30克， 何首烏30克， 大棗10枚， 雞蛋2個。
〖做 法〗將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘， 撈起雞蛋去殼， 再放入鍋內和上藥煎煮20分鐘， 飲湯吃蛋， 每日1—2次， 連服10天。
〖功 效〗養陰烏髮， 用於腎虛頭髮早白。
核桃食療法
性味 甘、平溫、無毒。 歸經：入肺、腎、肝。 功效： 補腎養血， 潤肺納氣， 潤腸止帶， 強筋健骨， 通潤血脈， 潤肌烏髮， 固牙齒， 補虛勞。 主治：核桃肉治下焦虛寒， 腎氣虛弱， 小便頻數， 四肢無力， 腰腿疼， 筋骨痛， 虛勞喘嗽， 女子崩帶， 核桃夾可治噎嗝， 遺精、遺尿。
〖來 源〗民間藥膳方。
〖原 料〗熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克， 丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克， 棗皮2 克， 當歸、紅花、側柏葉各1克， 制首烏、黑芝麻、黑豆各5克， 羊肉、羊骨各500克，
〖制 作〗1.將羊骨、羊頭打破。 羊肉洗淨， 入沸水中氽去血水， 同羊骨、羊頭一起放入鍋內(羊骨墊底)。 將以上藥物用紗布袋裝好紮緊口， 放入鍋內， 並放入蔥、生薑和白胡椒， 加水適量。 2.將鍋置爐上， 先用武火燒開， 撇去浮沫， 撈出羊肉切片再放入鍋中， 用文火燉1.5小時， 待羊肉燉至熟透， 將藥包撈出不用。
〖用 法〗服用時， 可加入味精、食鹽等調料。 吃肉喝湯， 每日2次。
〖功 效〗滋肝補腎， 補血養氣， 烏鬚髮。 適用於肝腎不足、血虛風燥的脫髮、頭髮早白等症。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對烏髮藥膳食療方有了一定的瞭解， 烏髮的食療方有很多， 但是我們不能及時治療情況就會很嚴重， 還會影響我們的自信心。
