寶寶流鼻涕是常見的一種情況， 春季時節最容易出現感冒的情況， 感冒之後最容易出現流鼻涕的情況， 給寶寶的健康帶來了極大的威脅。 那麼怎麼緩解寶寶流鼻涕？
小孩接受了冷空氣， 會因為敏感而流鼻涕， 如早上流鼻涕或鼻塞， 常由過敏引起， 這種鼻涕是清水樣的。 但傷風感冒也會流鼻涕， 如果是黃色的， 則可能感染了病毒。 普通感冒服用桑桔感冒片、小兒感冒沖劑、板蘭根沖劑、銀翹解毒、六神丸、維生素C等就可以了。
如果鼻塞的程度不重， 不影響孩子的進食與睡眠， 家長不必刻意去干預， 一般7—10天左右就會痊癒。
如果因為鼻塞影響到孩子的進食， 或導致睡眠時張口呼吸， 就應該給孩子滴一些收縮鼻腔黏膜的藥。 例如， 可用0.5%呋麻滴鼻劑滴鼻， 它可使鼻粘膜下擴張的血管收縮， 使鼻塞減輕。 爸媽在給孩子滴鼻時， 須注意不要同時對兩隻鼻孔滴藥， 可以先滴鼻塞較重的一側， 間隔5分鐘左右， 然後再滴另一側， 每次只滴1滴。
若因鼻腔分泌物積聚引起的阻塞， 可用棉簽把分泌物卷出來；如果鼻腔分泌物已形成了硬塊， 可用棉簽將去硬塊略向鼻腔深處推移， 以刺激他打噴嚏， 鼻內的分泌物往往會隨氣流排出；或用棉簽輕輕挑出鼻分泌物， 將其撥出。
及時幫助寶寶擤鼻涕。 孩子出現流鼻涕的現象， 這是由於身體裡的抵抗力起作用了，
為寶寶洗熱水澡。 孩子出現流鼻涕的現象， 媽媽們可以為寶寶洗熱水澡。 孩子洗澡時可以利用熱水中的蒸汽幫助寶寶發發汗， 孩子的流鼻涕現象就會有所緩解。
父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕， 因為寶寶皮膚很嬌嫩， 擦拭多了會令寶寶感覺不舒服， 所以擦鼻涕後可用濕勢毛巾捂一捂， 再輕輕地塗上一點油脂， 防止皮膚龜裂疼痛。
如果是因鼻孔中有異物堵塞， 可用棉簽蘸少量的清水， 輕輕除去鼻腔中分泌物， 動作要輕。 千萬不要將異物往裡推，
除了正常的處理孩子流鼻涕， 還可以吃一些水果加強效果。 那麼， 孩子流鼻涕吃什麼食物好？
1、紅糖姜湯
做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。
2、白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、金銀花粥
做法：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
4、米醋蘿蔔菜
做法：生蘿蔔250克， 米醋適量。 將蘿蔔洗淨切片， 加米醋浸數小時。 每日當菜下飯。 每日1劑。
功效：此茶可以辛涼解表， 消食解毒。 適用于流行冒。
5、杭菊糖茶
做法：杭菊花30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。
功效：每天讓寶寶飲服此茶， 可以通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
