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喝醋能降血壓嗎

在生活中人們經常會用吃醋來形容女性, 其實在生活中吃醋也是一個很不錯的, 醋在人們的生活中作為調味劑, 可是它的作用卻不僅僅是調味劑, 對於人們來說喝醋也是有很多的好處的, 只是大家還都不知道而已, 很多人都想要知道喝醋能降血壓嗎?深入的瞭解醋之後大家就可以知道了。

喝醋對於人們的身體也是有很多的益處的, 關於喝醋能降血壓嗎這個問題大家都非常的關注, 為了讓每一個人都有一個好的身體, 今天就要為高血壓患者介紹一下喝醋能降血壓嗎?

每天喝兩勺醋有助降血壓

這對高血壓患者來說, 無疑是一個簡單、易行的方法。 研究人員報告稱, 接受測試的175位25—60歲的受試者, 被分成3組, 包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。 結果顯示, 第一組受試者不僅血壓降下來了, 內臟脂肪和體重都明顯降低, 腰圍也明顯細了。

從研究結果看, 喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。 雖然國內沒有做過相關試驗, 但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。 這可能是因為醋裡的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪, 減少血液中膽固醇含量, 起到軟化血管的作用。

專家指出, 要想確保醋的上述功效, 最好直接喝, 比如早晚各一勺。 而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用, 比如醋溜土豆絲、糖醋魚,

雖然其中也放了醋, 但經過高溫加熱, 功效會打折扣。

喝醋能降血壓嗎這個問題大家應該很瞭解了, 在任何時候大家都不能因為疾病而放棄治療, 很多的疾病都是有很多的方法的, 所以大家要尋找到一個比較適合自己的, 對於喝醋能降血壓嗎這個問題大家可以去嘗試一下。 相信高血壓患者會早日恢復健康。

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