在冬季寒冷乾燥的氣候狀態下， 無論是在室內還是室外， 由於寶寶體內水分流失較多， 便秘、上火很常見。 下面具體看看寶寶便秘的原因。
1、是吃的種類不合適。 如果孩子不常吃蔬菜水果， 只愛吃肉， 會因為飲食中蛋白質過多， 造成腸道菌群改變， 使大便乾燥。
2、精細食物吃太多也會引起便秘， 因為膳食纖維攝入太少。 尤其是1歲以後的孩子， 如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。
3、冬季乾燥， 寶寶體內容易缺水， 再加上有的地方室內冬季會使用暖爐， 所以乾燥的身體讓寶寶不免有便秘之苦。
4、現在貌似大部分小盆友都拒絕吃蔬菜，
大部分家長對於寶寶便秘這個問題束手無策， 那麼到底怎麼改善這個問題呢？
一：調整飲食：足夠食量；在寶寶兩餐之間加喂適量溫水（不是蜜糖水， 因為蜜糖中含有過敏原（肉毒桿菌芽孢）， 嚴重的話可致死）；小於6個月齡多吃菜水、果汁， 大於6個月齡多吃菜泥， 果泥；
二：選擇適合寶寶的口糧才是最好的， 賓博選用阿爾卑斯山草原牧場高品質奶源，
三：訓練排便：定時、定點訓練良性條件反射；
四：適量的蜂蜜可以緩解便秘， 幼兒食用蜂蜜的時間大有講究， 一般均在飯前1-1。 5小時或飯後2-3小時食用比較適宜， 因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食， 又有利於人體的消化和吸收， 增進孩子的食欲。 對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜， 可以促進睡眠， 因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用；
五：孩子如果便秘， 不妨先嘗試一下食療的方法。 建議給孩子吃含多聚糖的奶粉， 吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果。 大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。 也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。
