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寶寶便秘你知曉護理法嗎 均衡膳食防寶寶便秘

當孩子出現一些身體異常時會哭鬧不止, 尤其是孩子出現便秘症狀, 患兒難以忍受的疼痛感會影響到孩子的正常發育。 在生活中發生便秘的寶寶不在少數, 對於患兒造成的影響也非常嚴重, 那麼, 便秘患兒應該如何進行日常護理呢?

人乳餵養嬰兒的飲食矯正

人乳餵養嬰兒較少發生便秘。 如果發生, 除喂人乳外, 加用潤腸輔食, 如加糖的菜水或桔子汁(應用新鮮桔子擠汁, 市售瓶裝桔汁開瓶後易污染)、番茄汁、煮山楂或紅棗水。 4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。 母乳不足時, 可加1~2次加8%糖的牛乳。

蜂蜜水每日60~90ml, 也有幫助。

人工餵養嬰兒的飲食矯正

人工餵養兒較易便秘, 但如合理加糖及輔食, 可避免便秘。 如果發生, 可將牛乳加糖增至8%, 並可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、鳳梨汁、棗汁以及其他煮水果汁), 以刺激腸蠕動。 較大嬰兒, 可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。 再大一些可加較粗的穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製成粥。 在1~2周歲, 如已加了各種輔食, 每日牛奶量500ml即夠, 可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿蔔及蔬菜。 有條件者可加瓊脂果凍。 營養不良小兒便秘, 要注意補充營養, 逐漸增加入量, 營養情況好轉後, 腹肌、腸肌增長、張力增加, 排便自然逐漸通順。

訓練習慣

排大便是反射性運動, 小兒經過訓練能養成按時排便的習慣。 一般三個月以上嬰兒可開始訓練,

清晨餵奶後由成人兩手扶持, 或坐盆或排便小椅, 連續按時執行半至一個月即可養成習慣。 養成後不要隨意改動時間。 對年長兒慢性便秘, 除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外, 亦應使其按時通便, 養成良好習慣。

寶寶便秘給寶寶的危害是不小的, 那麼我們家長要做到預防寶寶出現便秘, 要怎麼做好呢?

母乳餵養

牛奶容易導致孩子便秘, 這是由於牛奶裡有很多酪蛋白, 容易造成大便又幹又硬。 為減少便秘發生, 建議媽媽喂孩子母乳, 母乳含有低聚糖, 孩子不易上火, 而且還能確保營養。

均衡膳食

如果孩子發生便秘, 媽媽可以沖淡牛奶, 但是要加入適量的糖, 一百毫升的牛奶中加入十克糖。

媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物, 或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝, 以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。

促進腸胃消化, 幫助孩子順利排便。 當孩子滿六個月大, 媽媽可以煮胡蘿蔔粥、蔬菜粥等給孩子喝, 因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。 同時, 要注意給孩子攝入適量的五穀雜糧和瓜果蔬菜。

訓練排便習慣

小朋友三四月大的時候, 家長就要讓他逐漸學會定時解大便。 孩子吃完食物後腸道蠕動會加快, 會有大便的意思。 此時, 家長可以在飯後誘導小朋友排便, 讓其形成條件反射, 效果更佳。

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