專家講座：更年期最早期的症狀表現在口腔， 最明顯的就是感覺口內灼熱， 有異物感， 有的人還會由於牙齦黏膜脫落而導致牙齦抵抗力降低， 從而出現牙齦充血， 紅腫， 有時疼痛， 並伴有出血的症狀， 有些人還會出現味覺異常的症狀， 如果不及時診治的話就會出現心悸不安， 頭昏耳鳴， 煩躁， 易怒， 失眠多夢， 四肢無力， 渾身盜汗， 精力不集中， 記憶減退等症狀。
更年期注意牙齒保健
1、 防治牙周炎
牙周炎是中老年人常見的病， 但卻不像齲齒那樣為人們所瞭解和重視， 許多人患了牙周炎後以為是虛火上升，
2、 修復缺牙
有些人缺了牙又不想鑲假牙， 怕麻煩事多， 這樣下去害處很多， 會明顯降低咀嚼能力， 影響消化和營養吸收， 會加快周邊牙齒的鬆動脫落， 會影響語言和容貌， 鑲上假牙可以助你消除缺陷， 恢復牙齒功能。
3、 溫水刷牙
中年過後， 由於牙面磨損和牙周萎縮， 牙本質暴露， 牙齒容易出現敏感症狀， 遇冷， 遇熱， 遇酸， 遇甜就感到牙齒酸軟， 這種反復的過冷過熱的刺激會導致牙髓炎， 損害牙齒的健康， 用溫水漱口刷牙， 避免過冷過熱的刺激， 可以減少牙髓炎症 的發生。
4、 加強牙齒鍛煉
生命在於運動， 牙齒也需要運動， 一日三餐， 牙齒雖然也在運動， 但正如四肢每天都在活動去函 能完全代替保健運動那樣， 三餐的咀嚼動作並不夠， 牙齒還需要自身的鍛煉。
更年期如何保持良好的口腔衛生
1、 每天早晚刷牙
如果有條件， 每頓飯後刷牙， 刷牙是清除食物殘渣及菌斑的有效方法， 老年人的口腔自潔能力差， 刷牙對保持良好的口腔衛生更為重要。
2、 選擇保健牙刷和適宜的牙膏
保健牙刷選用優質尼龍絲， 在有利於清潔牙齒的同時又容易保持刷毛乾燥， 保健牙刷刷頭大小適宜， 可以進入到口腔內各個部位， 清潔每顆牙齒， 含氟的牙膏對於中老年人的牙齒有很好的保護作用， 因此更年期女性應使用含氟牙膏。
3、 要應用正確的刷牙方法
