寶寶免疫力不佳， 就會經常生病。 通常媽媽們都知道， 母乳餵養是提高寶寶免疫力的重要手段。 但是除此之外， 還有哪些方法可以提高寶寶的免疫力呢？
專家指出， 要允許寶寶生點兒小病， 這些小病都是在提高寶寶免疫力。
少吃比吃得過多強
每個媽媽都是無比疼愛寶寶的， 喜歡看寶寶多吃飯， 恨不得所有的美食都讓寶寶品嘗。 隨著寶寶的長大， 輔食也在逐漸增多。 生怕自己的寶寶沒有吃到哪樣美食會缺乏哪種營養。 這種方式並沒有錯， 但關鍵是一定要掌握好食物的總量。
因為嬰幼兒的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。
增加寶寶的戶外活動
經常讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光， 加強戶外活動。 戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病毒能力的最有效的手段。 即使是在冬季裡， 在注意保暖的情況下， 適當地讓寶寶接觸室外冷空氣， 也是非常必要的。
當寶寶在家時， 也要注意讓寶寶多活動， 比如爬行、走路、蹦跳等， 不要總讓他坐著玩。 尤其在每次吃過飯之後， 最好讓寶寶活動一段時間後再休息。 寶寶的活動量大了， 身體得到鍛煉， 不僅食欲好起來，
寶寶活動之前， 要注意給他減衣服。 即使是這樣， 寶寶活動之後也通常會滿頭大汗， 這是非常正常的現象， 大量出汗對寶寶的健康也是有益的。
給寶寶及時補水
很多嬰幼兒往往由於餵養不當使腎臟功能受到一定的損傷。 喝水是增強腎臟功能、濾出毒素的重要方法之一。 經常給寶寶喝水， 寶寶身體的代謝系統功能就會增強， 消化、免疫系統也會隨之好轉。
喝水首先是喝白開水， 但許多寶寶根本不接受。 這時， 家長們應在白開水中添加一些果汁， 然後在每次給寶寶喝水時逐漸減少果汁的比例， 慢慢培養寶寶主動要求喝水的習慣。 同時也可以給寶寶喂一些梨汁， 因為嬰幼兒的體質一般都屬於偏熱型，
孩子生小病不要太緊張
人體的免疫力是出生以後， 慢慢地強壯起來的。 不得病的孩子免疫力也會低一些。 我們為什麼會使用一些疫苗給孩子注射呢？就是要人為地製造一些“小病”來培養孩子的免疫力。 尤其是3歲以下的孩子抵抗力弱， 也許經常會出現一些感冒的症狀， 家長只需要認真對待， 不要驚慌， 孩子經常得一些小病， 有助於免疫能力的提高， 對預防嚴重的疾病也是很有好處的。
