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黑芝麻加蜂蜜 預防老年人痔瘡

隨著年齡的增長, 痔瘡的患病率也有所增加, 老年人占痔瘡患者的比例不可小視。 那麼老年人得了痔瘡怎麼辦?肛腸專家指出除了手術治療混合痔以外, 老年痔瘡患者朋友還可以通過日常飲食和生活調理來進行自身恢復。

1、可常服黑芝麻, 蜂蜜等物, 以保持大便通暢。

2、儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。

3、便後泡溫水30分鐘, 一方面清潔, 一方面促進血液迴圈。

4、運動(至少15分鐘, 汗出時避風, 持之以恆)可促進血液迴圈。

5、痔瘡患者常因大量飲酒, 嗜食辛辣, 如辣椒, 芥末, 胡椒, 生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。

所以痔瘡患者要注意飲食衛生, 避免暴飲暴食, 節制或不吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜, 水果, 多飲開水。 含有纖維素多的蔬菜, 如芹菜, 青菜, 菠菜, 捲心菜, 絲瓜等能增加腸蠕動, 對習慣性便秘者, 更為適合。

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