眼部的屈光發生問題的話那麼就會引起近視或是青光眼問題出現， 威脅到我們的生活， 而最為直接的影響就是眼部壓力不斷變化而造成的， 其會影響到視力的正常， 對眼部健康造成長期的威脅。 而重度青光眼往往是輕度情況造成的， 下面小編就為你介紹幾個能預防青光眼加重的方法， 希望能幫助到你。
預防青光眼加重的方法
1、定期對眼部做全部查看
對於各個年齡的人來說視力檢查是必須的， 這樣的話可以幫助及早發現眼部所存在的異常情況， 説明我們及早採取合適的措施防止其不斷的發展，
2、心情要保持好
情緒如果易激動， 心境長期不好的話， 對於眼部病情往往也會有影響， 這個時候往往容易導致視力發生變化， 青光眼也會長期起起伏伏， 更不利於後期的生活。
3、多注意休息
平常日子中不管是腦力或體力勞動， 咱們都需適當有度， 進行合理的分配， 讓雙眼得到有用的調理與活動。 由於身體過勞， 使眼壓不能區域穩定， 若眼壓過高時便會誘發青光眼的構成。 注重勞逸結合不光可以有用防止青光眼， 也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。
4、飲食合理安排好
飲食結構不均衡， 暴飲暴食的話對於吸收營養的情況會造成影響， 所以這個也要注意好。
5、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快， 眼底瘀血減少， 房水迴圈暢通， 眼壓降低。 但不宜做倒立， 以免使眼壓升高。
6、少在光線暗的環境中工作或娛樂
在暗室工作的人， 每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。 情緒易激動的人， 要少看電影， 看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
7、避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動， 身體過度勞累後都易使眼壓波動， 所以要注意生活規律， 勞逸結合， 避免過勞。
8、常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發硬， 看燈光有虹圈， 發現後及早治療。
