“肝火”， 是個中醫名詞。 中醫認為， 人的五臟都由陰和陽兩大部分構成。 正常情況下， 肝的陽氣不會對人體造成危害。 但由於肝的生理特性是肝陰易虧， 肝陽(火)易亢， 因此“肝火旺”就成為常見的一個症候類型。
由於人的性格養成是由多種因素決定的， 所以只有在比較長的某段時期出現急躁情緒， 並伴有其它肝火症狀和體征的， 才能診斷為肝火旺。 肝火旺的人不僅容易動怒， 還伴有頭暈、面紅、目赤、口苦等症狀。
夏秋換季， 很多人的情緒會出現變化， 一些女性表現得更為明顯， 動不動就動怒、發脾氣。 當然，
肝火旺， 危害不小。 中醫認為， 肝為藏血之髒， 具有疏通人體氣機， 調節血液運行的功能。 人體各組織的正常活動， 均依賴於氣血調和。 肝屬於剛強、躁急的臟器， 其情緒表現主要為怒， 所以善怒主要與肝旺有關。 而過度的情緒反應如暴怒或長期鬱怒， 會損傷臟腑氣機而引發疾病。 怒傷肝的表現多見胸脅脹痛或竄痛、胸悶、胃納不佳、婦女月經不調等症。
應對“肝火”旺， 解鈴還須系鈴人。 對很多女性來說， 應做好自己的“思想工作”， 凡事能從積極的一面來看， 遇到不順心的事情也應善於通過與閨蜜、親友交流等方式傾述、轉移注意力。 很多人因為睡眠不好， 更會“摟不住火”， 因此應格外注重睡眠品質，
