我們都知道， 通過蜂蜜食療可以達到減肥美容的效果， 這是大家都清楚的， 但是很多人都不瞭解蜂蜜減肥的正確吃法， 由此造成了一些誤區， 可能這些誤區還會帶來副作用。 那麼， 怎樣才是蜂蜜減肥的正確吃法呢?下面我們就來介紹一下。
第一天：
早上9點之前， 蜂蜜氺一杯做法：溫開水300ml， 加一湯匙蜂蜜12：30-下午2點鐘之前
蜂蜜綠茶兩杯， 一湯匙純蜂蜜做法：溫開水300ml加一湯匙蜂蜜下午4點鐘， 兩湯匙蜂蜜。
做法：解除饑餓感， 直接食用。 晚上7點之前， 蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
做法：從超市購買的幹玫瑰花6顆， 用一杯溫開水沖服，
第二天：
9點鐘之前， 蜂蜜氺一杯12：30-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯， 一湯匙蜂蜜做法：可以從超市買一大包薄荷花茶， 拿出一小袋溫開水沖泡， 加入一湯匙蜂蜜。 下午4點鐘， 兩湯匙蜂蜜。
晚上7點之前， 蜂蜜紅茶一杯， 一湯匙純蜂蜜做法：紅糖茶包1袋， 一杯溫開水沖服， 加入1湯匙蜂蜜， 純蜂蜜直接食用。
第三天：
9點鐘之前， 蜜糖水一杯。 12：00-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯做法：橘子皮4片， 加入一湯匙蜂蜜。 下午4點鐘：一湯匙蜂蜜。 晚上7點鐘之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天：早餐：一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂優酪乳。 午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
第五天：早餐：一杯蜂蜜水+一盒脫脂優酪乳+一個煮雞蛋。 午餐：蒸雞腿做法：用鹽和胡椒粉醃好雞腿直接上鍋蒸。
蜂蜜減肥的做法正確了， 用對了就能達到我們的目的， 也不至於傷害到自己的身體。 任何一種我們看似有效的減肥方法其中都是有一定專業因素在裡頭， 我們不得不承認這些都是很高深莫測的， 希望愛美的你能通過這些蜂蜜減肥法成功減肥。
