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這些野菜竟然都是癌症的剋星

【導讀】以前小時候的山上總是佈滿各種野菜, 而現在呢?由於當今社會環境嚴重遭受到污染、人們生活節奏快、賴以生存的食品和飲水及空氣也遭受污染, 大部分的野菜都所存無幾了。 而山上的有些野菜竟然都是癌症的剋星, 這些野菜是哪些呢?下面小編就為您帶來這篇這些野菜竟然都是癌症的剋星, 希望這些野菜竟然都是癌症的剋星能對您有所幫助。

婆婆丁——對肝有好處。 婆婆丁, 又叫蒲公英, 很多人都在野外見過。 它的花粉裡含有維生素﹑亞油酸, 枝葉中則含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清熱解毒,

消腫和利尿。 它具有廣譜抗菌的作用, 還能激發機體的免疫功能, 達到利膽和保肝的作用。 它焯過後生吃、炒食或做湯都可以, 比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉絲;還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等, 調成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶。

苦菜——可抑制白血病。 苦菜的學名叫取麻菜或苣蕒菜。 莖呈黃白色;葉片為圓狀披針形, 表面綠色, 背面灰綠色;花鮮黃色, 舌狀。 曬乾了的苦菜中含有豐富的鉀﹑鈣﹑鎂﹑磷﹑鈉﹑鐵﹑錳﹑鋅﹑銅等元素。 苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。 苦菜水煎濃縮乙醇提取液, 對急性淋巴細胞性白血病﹑急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。 比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。

蕨菜——有安神作用。 蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜, 在野菜中比較常見。 蕨菜葉是捲曲狀時, 說明它比較鮮嫩, 老了後葉子就會舒展開來。 吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。 但幹蕨菜或用鹽醃過的蕨菜在吃前最好用水浸一下, 使它復原。 常見的吃法有滑炒裡脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。

桔梗——抗潰瘍。 桔梗又叫明葉菜﹑和尚帽, 朝鮮族人所說的道拉基就是它。 它的枝端能夠開出藍色的小花。 我們平常吃的都是桔梗根, 它有祛痰鎮咳、鎮痛﹑解熱﹑鎮靜、降血糖、消炎、抗潰瘍、抗腫瘤和抑菌的作用。

薺菜——補虛健脾吃。 薺菜的花期在4至6月, 田邊地裡, 人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。 它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。

春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽, 焯過後涼拌、蘸醬﹑做湯﹑做餡﹑炒食都可以, 還可以熬成鮮美的薺菜粥。

水芹——菜降血壓。 水芹菜又叫水芹﹑河芹。 它的莖是中空的, 葉子呈三角形, 花是白色, 主要生長在潮濕的地方, 比如河邊和水田。 水芹菜有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。 我們常吃的有豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁。

莧菜——燥熱天多吃。 莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝, 有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。 我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉, 它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。 除了炒食﹑涼拌﹑做湯外,

莧菜也常用來做餡。 比如涼拌莧菜、莧菜雞絲、莧菜水餃等。

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