晚上睡覺失眠睡不著怎麼辦， 關於這樣的失眠睡不著的問題， 對大家已經不在陌生了。 然而， 睡覺失眠睡不著卻經常折磨著我們， 失眠多夢睡不著讓人身心俱疲。 為什麼會失眠睡不著呢？
晚上失眠睡不著的原因
一、心理暗示， 很多失眠患者在睡覺前會一直暗示自己明天要早起， 這樣就很容易導致自己晚上睡眠不深， 容易醒。
二、生物鐘作用， 有些失眠患者睡覺之前， 會大量的飲水， 這就造成了失眠患者半夜頻頻起夜， 久而久之就會形成一個規律， 也造成了失眠患者晚上失眠睡不著。
三、神經衰弱，
四、生理原因， 因為衰老、疾病、長期服藥、夜尿頻多等。
睡眠不足會帶來許多身心的傷害包括思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等等。導致失眠原因有很多，內科疾病（如：心臟病、氣喘、甲狀腺亢進等）、內分泌疾病（如：更年期的失眠、月經... [詳細答案]
對於失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放鬆身體和心情有助於進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞... [詳細答案]
問題分析：您好，其實任何一種疾病都是越早發現越早治療，愈後越好，失眠也是如此。失眠的病因有很多，治療的方法不同的。具體的治療方法，根據患者不同的體質，不同的病因，不同的病症，治療方法也是不同的。 意... [詳細答案]
治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳... [詳細答案]
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。 [詳細答案]
