近視的出現對於患者的眼部傷害是十分嚴重的， 我們應當多去瞭解一些關於近視的知識才可以， 必須要將誘發近視出現的原因瞭解透徹， 從而能幫助我們去進行近視的預防， 減少近視的出現， 來看看可以誘發近視出現的原因有哪些呢。
近視眼的三大發病因素
1、睡眠不足也導致近視
有研究表明睡眠不足也會引起人們近視， 如果長時間的睡眠不足， 會嚴重的影響眼部肌肉休息， 一般來說， 10—13歲是近視眼形成的高峰期。 此年齡段的孩子若睡眠不足， 交感與副交感神經功能失去平衡， 造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，
2、電子遊戲機
近視眼一年輕人較多， 多是由於一些不良的生活和學習習慣引起的， 大部分青少年都喜歡玩電子遊戲， 電子遊戲機是近視眼的原因之一。 螢光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔， 迫使睫狀肌高度緊張， 使晶狀體過度屈曲， 增加屈光度， 時間一長可導致睫狀肌痙攣， 這也是近視眼的一大誘因。
3、被動吸煙
被動吸煙能造成近視是近幾年來被提出的， 並且得到了醫學界廣泛的認可， 德國專家發現， 煙草中含有一種毒性較強的氰化物， 它在人體內積存到一定程度， 可造成中毒性弱視。 而孩子的眼球正處於發育期， 對煙草中的有害物更為敏感。
防治近視眼有哪些要點
1、家長要有意識地為孩子創造良好的照明條件。 光線過強或太弱也是造成近視眼的主要因素。 家庭的照明以60W白熾燈放在書桌的左上角為宜。
2、看書、寫字姿勢要端正， 不宜躺在床上或在開動的車裡看書、寫字。
3、一次學習時間不宜過長， 一小時左右就應休息一會， 並眺望遠方或做眼保健操。
4、看書寫字時， 眼睛距桌面應保持1尺左右， 光線應從左側或左前方射來， 以免陰影擋住了光線。
5、鼓勵孩子積極參加戶外活動， 增強體質， 開闊視野， 維持正常的視覺功能。
6、看電腦、玩電子遊戲機和看電視的時間不宜過長， 一小時左右就該暫停。
7、定期檢查視力， 發現有近視， 及時採取矯正措施。
8、家長要經常向孩子講近視眼的危害性， 讓孩子知道怎樣預防近視， 使孩子自覺養成良好的用眼習慣。
