在小編印象裡， 小時候得了感冒時， 無論是醫生還是家長總是會說要多喝水， 至於為什麼要多喝水， 小編當時也不知道。 如今， 不管是大人還是小孩感冒時都要多喝水， 這一點已成為可我們生活中的一種常識。 那麼孩子感冒的時候為何要多喝水呢？
感冒是病毒感染或繼發細菌感染， 多喝水後增加尿量， 可以間接地起到排除體內毒素的作用， 特別是尿路感染時， 多喝水多排泄， 起到沖洗膀胱作用， 利於疾病恢復。 要比你平時的喝水量多百分之50以上。 最好喝熱的淡的鹽水， 綠豆水， 紅糖姜水， 不要只喝白水。
蜂蜜水。 家裡常備蜂蜜是很關鍵的。 蜂蜜有很多的功效， 感冒的時候， 如果能喝一杯熱熱的蜂蜜水的話， 能起到化痰清喉的作用。 喝蜂蜜水不至於讓你的喉嚨疼痛。
喝鹽水。 實際上， 感冒了， 因為口腔或者是呼吸道以及食道裡會有大量的感冒病毒。 這個時候， 可以選擇喝鹽水。 鹽水有殺菌消毒的作用， 喝一些後， 補充體力的同時， 利於排尿而排出病毒。
適合的食物：
草莓、柑橘、甜椒、西蘭花
維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效， 如果感冒患者每天攝取大量的維生素C， 可減輕感冒症狀， 縮短病程。
大家對於感冒一般都很熟悉了， 但是， 小兒感冒又該如何針對小兒的特徵進行有效護理呢？
1、注意休息
給予充分休息及護理，
2、合理飲食
總體原則是選擇易消化的食物， 如流質食物、軟質食物， 少食多餐。 可多喝一些果汁， 補充營養。 隨著病情的好轉， 消化能力的提高， 可適當改變食物稠度， 直至可恢復平日飲食為止。
3、物理降溫
發熱後先用物理降溫， 沒有作用後才服用適量退燒藥。
物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。 洗溫水澡或溫水擦浴效果較好， 缺點是冬天難以實施。 而局部散熱降溫法較適合在家中使用。
局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷， 再在血管比較大的地方， 如頸部、腋下及腹股敷上冰袋， 加速降溫。 需經常更換冰袋或冷濕巾。
4、有效出汗
多飲水， 增加出汗， 促進迴圈， 排出毒素， 同時有利於降低體溫。
5、環境適宜
房間保持安靜， 保證患兒的睡眠。 可以適當地輕聲講故事或聽音樂， 讓患兒放鬆心情。
保持房間空氣流通， 有助於出汗及降溫。 但是應避免直接對著患兒吹風。
患兒應穿寬鬆衣褲， 以利有效出汗和散熱。 過後衣服和蓋過厚被褥， 反而容易誘發高熱驚厥。 服用退熱藥後， 及時更換有汗的衣服。
6、隨時觀察病情變化
注意發熱患兒的驚厥先兆， 防止其發生。 對於有高熱驚厥的患兒， 要在醫生的指導下服用“魯米那”， 預防高熱驚厥再度發生。
患兒口腔內有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫生。
