【導讀】生活中預防癌症的方法， 我們現在的生活越來越好， 在飲食上也是花樣百出， 大家的嘴巴也在享受著各種的美食。 那麼各種的飲食中我們更加的注重的也是身體的健康問題， 但是大家有沒有發現， 雖說生活的條件的提高了， 但是我們現在人們患上疾病的幾率還是更大， 還有很多的年輕的人們也是疾病纏身， 尤其是一些很難治療的疾病， 危及生命的疾病比較的多發。 如現在患有癌症的人是不斷的在增加， 多少人都因為這樣的疾病而結束了寶貴的生命。 因此大家一定注意平時生活的預防，
生活中預防癌症的方法
喝豆漿可防“女性癌”
常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。 這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質， 叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用， 和抗癌藥物的機理非常相像。 它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用， 比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
生活中預防癌症的方法
每天走路1小時
每天飯後散步30分鐘， 或者每週散步四小時， 能使患胰腺癌的風險減少一半。 哈佛大學針對7萬人的長期研究也發現， 每天只要走路一小時， 就可以降低一半患大腸癌的幾率。
每天喝6杯水
研究表明， 每天喝6杯水（每杯240克）的男性， 患膀胱癌風險將減少一半，
生活中預防癌症的方法
每天四杯綠茶
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查， 發現每天只要喝四五杯茶， 就能將癌症風險降低40%.烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。 其中， 包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著， 其防癌成分是其他茶葉的5倍。 不過， 茶水最好不要喝太濃太燙的， 否則會影響其防癌效果。 最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，
提供“生活中預防癌症的方法”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“生活中預防癌症的方法”內容， 希望你通過“生活中預防癌症的方法”,找到通往健康之路的金鑰匙。
