方法步驟:
01 產婦在坐月子期間不易被風吹到, 特別是腿關節和頭部, 以後有可能會引起腿疼和頭疼的風險。 腳上最好穿上襪子, 要是受涼以後腳會蛻皮的哦!主食方面不要吃的太過冷或過熱, 也不要吃過於堅硬的東西, 對牙齒不好, 要不然以後冷的熱的都不敢吃。
02 由於月子期間身體弱, 正在恢復期間, 要加強營養的攝入, 多吃蛋類, 骨頭湯等。 不要吃辛辣的食物, 不然寶寶會上火, 也不要吃過多的蔬菜與水果, 因為寶寶小, 會引起拉肚子。
03 儘量要保持室內乾燥, 經常通風, 呼吸新鮮的空氣, 潮濕的環境易滋生細菌,