我們喝飲料常常是用來解渴， 但是， 只要喝對了飲料， 還可以用來治病， 比如牛奶可以增長肌肉， 柚子汁減輕體重， 檸檬蜂蜜茶防傷風感冒， 有雙重的功效哦！下面我們來看看喝什麼飲料可以治病。
1.增長肌肉——牛奶
牛奶有增強人體力量的作用， 它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它們具備所有人體必需的氨基酸）有助於肌肉生長。
2.減輕體重——柚子汁
柚子汁被證明具有減重的好處， 每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好。
3.跑步前後——酸櫻桃汁
跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步後的肌肉疼痛程度降低到最低。
4.傷風感冒——檸檬蜂蜜茶
傷風感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔， 從而緩解傷風感冒的不適症狀。 傷風時應當避免飲用牛奶和其他乳製品飲料， 因為有些人會因為食用乳製品而造成痰量增加。
5.口瘡——椰汁
患口瘡後可以嘗試用椰汁漱口， 或是飲用一些椰汁；這因為椰油有助於治療真菌感染， 如鵝口瘡。
6.便秘——蘆薈汁
蘆薈中含有的植物纖維素能夠有效幫助腸道蠕動， 將其榨汁喝下後， 腸道在吸收水分的同時加快運動， 從而能有效緩解便秘， 起到通便的作用。
7.助眠——甘菊茶
甘菊能讓人鬆弛的進入深度睡眠狀態， 此外溫牛奶也具有鎮靜作用。
8.助消化——薄荷茶
喝些藥茶（特別是薄荷茶）有緩解油膩、幫助消化的作用。
9.緩解辛辣——優酪乳
優酪乳中含有的脂肪和蛋白質能減輕辛辣食物的灼燒感， 而脫脂乳製品不具有這樣的功效。
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