1、選擇合適的枕頭， 枕頭要相對硬一點的， 給頭顱一個支撐， 使附著在頸椎上的肌肉肌腱血管神經都能得到放鬆。
2、常點風池穴、翳風穴、風府穴、安眠穴。 按壓之時多有不能忍受的疼痛。 這些位置多有一些像小石頭一樣的硬結， 只要通過按揉、灸法之後， 把它揉散了， 推開了， 頸椎就得了放鬆。 同時腦部迴圈改善， 症狀緩解。 抓住治療的主要目的：放鬆頸項部肌肉。 因此不管是採用注射療法散硬結還是通過按揉的方式， 目的是一樣的。 因此可以說是術不同， 但目標一致。
3、自己在家治療或預防時應採用一些柔和的按摩或用針刺的方法，
你好!頸椎病是指頸椎間盤退行性變,以及繼發性椎間關節退行性變所致脊髓,神經,血管損害而表現出來的相應症狀和體征!臨床表現主要分為以下四種：1.神經根型頸椎病2.脊髓型頸椎病3.交感神經型頸椎病4.椎... [詳細答案]
頸椎病（一）牽引 1.適應證頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法.但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用. 2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引. (... [詳細答案]
藥物對胎兒發育是有影響的，這一胎最好是不要或是定期做孕檢，但現在醫療也不能保證所有異常都能檢查出來的。 [詳細答案]
頸椎病最早期表現以頸部症狀為主，故又稱局部型頸椎病或頸型頸椎病。具體表現為：頸部疼痛、酸脹不適，常在清晨醒後出現或起床時發覺頸部不適，患者常訴說脖子不知放在何種位置為好。部分病人頸部活動受限或強迫體... [詳細答案]
你好，免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於避免前列腺，比如跑步等。除了以上所述，也要戒酒戒煙，因為研究中所含的物質對人體的傷害太大，要注... [詳細答案]
