導語：醫學臨床觀察確實發現， 在顱骨縫尚未關閉定型前， 不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。
除了嬰兒的外觀， 睡姿對健康及智力方面的影響亦是父母所關心的。 事實上， 不論是仰睡或是趴睡， 從健康角度來看， 都不會影響嬰兒的健康。
趴睡
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢， 所以寶寶趴睡時更有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 有利於寶寶神經系統的發育。 趴睡還能使寶寶抬頭挺胸， 鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，
嬰兒趴睡時， 媽媽們需要注意的是：
●哪些寶寶不適合趴睡：患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、
感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶， 以及某些病態腹脹的寶寶， 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶， 不適合趴睡。
●哪些寶寶很適合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶， 可以嘗試趴睡， 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩， 必須趴睡。 另一種狀況要特別注意， 幼兒有痰時， 常常會嘔吐，
●環境：一般認為， 嬰兒在兩三個月時頭部的控制還不是很好。 若頭部的周圍有柔軟的東西（例如棉被、枕頭、玩具等）遮住或壓住鼻孔， 嬰兒容易因為沒有能力抬高頭頸部轉個方向換氣， 因而讓被褥堵塞口鼻引起窒息。 所以床鋪不能過軟， 周圍也不可以放置任何毛巾或玩具， 更不可以用所謂的嬰兒專用枕頭（即中央凹陷狀似甜甜圈的枕頭）讓嬰兒趴睡， 以免發生意外。
