孩子從容對待，大考考出好成績

專家小傳：楊鳳池， 首都醫科大學心理學教授， 中央電視臺《心理訪談》專家主持， 《幸福“心”幫助》一書作者。

中考、高考在很多人看來， 是決定命運的十字路口， 關係著一個人的未來。 而當考生們廢寢忘食、緊張“備戰”之時， 看在一旁愛莫能助的家長們， 同樣心急如焚。

很多家長對孩子寄予厚望， 看到孩子模擬考試不如意， 焦急萬分， 忍不住督促“現在都什麼時候了， 還不知道著急”……家長的心情可以理解， 可這種做法非但不利於成績提高， 反而會增加孩子的考試焦慮， 甚至引起逆反情緒， 影響正常發揮。 其實， 學習和考試是學生的責任，

是任何人都沒法代替和跨越的。 好的學習成績， 不是別人督促出來的。 此時的家長， 沒有必要在一邊乾著急， 而是要做孩子的“情緒穩定劑”。

還有一些家長不辭艱辛， 盡最大的努力保障孩子考出優異成績。 為了讓孩子騰出時間、專心學習， 他們把可以替孩子做的事情都做了。 “現在除了學習， 你什麼都別想”， 時刻關注著孩子成績波動， 以便發現問題。 其實， 家長想方設法的同時， 也把自己的緊張和擔憂表現得淋漓盡致， 帶給孩子巨大的壓力。 事實上， 越是面臨重大考試， 家長越應該做好表率， 表現得淡定如常。

最後， 孩子們面臨大考， 擔心的可能並非只是成績好壞， 更重要的是如果考不好， 周圍的人會用怎樣的眼光看待自己，

父母會不會失望等;而且， 大多數孩子對自己的能力是有把握的。 因而， 當孩子情緒波動時， 家長儘量不要去評論考試成績， 而要理解他們的情緒， 讓孩子感受到包容和溫暖， 這樣他們便能更輕鬆地面對家長， 更積極地迎接考試， 考出真水準。

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