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壯醫學民俗養生防病法

壯族民間有一種習俗, 即在疫癘流行時, 在居室內焚燒蒼術、白芷、艾葉、柚子皮、硫磺等藥。 又習慣塗擦雄黃酒, 於門上懸掛石菖蒲, 利用其芳香氣味開窮化濕辟移以防止病邪侵人人體, 從而達到防病保健的作用。 每逢三月三, 壯民常采香楓葉、黃薑等藥物蒸五色糯米飯吃, 以行氣健胃、順氣潤肺。 壯民們在田聞或野外耕作時, 若不慎被暴雨淋濕, 回家後則多用蔥姜湯沐浴、姜糖湯熱服, 以發汗解表, 驅散寒濕。 年老力衰, 體質下降, 肌體抵抗力減弱者, 常用辟移解毒或舒筋活絡之品墊席而睡。 正在發育的兒童,

或幼兒體弱多病, 或成人慢性病, 則於胸腹佩帶藥用之草木母根, 其作用持久, 起到防治疾病的作用。

在壯族聚居的靖西縣, 每年農曆五月初五(端午節), 壯鄉各村寨溪纊的草醫藥農以及稍懂一方一藥的寨民, 都去趕藥市, 或將自采的各種藥材運到好鎮藥市出售, 或去買藥、看藥、聞藥。 壯鄉民俗認為, 五月初五的草藥根肥葉茂, 藥力宏大, 療效最好, 這天去逛藥市, 飽吸百藥之氣, 就可以預防疾病的發生, 一年之中能少生病或不生病。 久而久之, 趕藥市成了壯鄉民俗, 每年五月初五這天, 即使無藥出售的壯民, 都扶老攜幼地趕往藥市去吸百藥之氣。 這種習俗在桂西壯族聚居的靖西縣尤為源遠流長。 說明這裡的壯族群眾,

有利用草藥同疾病作鬥爭的傳統和習慣。 亊實上, 從認藥、采藥、用藥到形成藥市, 也必定經歷了一個相當漫長的時期。 壯鄉男女老少爭逛藥市, 壯醫藥農互相交流藥物及醫療知識, 這確是一種群防群治的良好民俗。

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