中學生學習中的心理障礙是互相交錯的， 各人身上存在的問題不同， 程度也各有差異， 因此， 在預防和排除上都應區別對待。 另外， 各種心理障礙的成因也較為複雜， 既有社會、學校、家庭的因素， 也有學生本人的主觀原因。
1、良好的社會環境是防治基礎。
要預防和排除學生的心理障礙， 首先要提供良好的社會環境。
第一、實現黨風和社會風氣的根本好轉， 清除腐敗現象， 提倡實事求是精神， 這是預防和消除學生逆反心理、封閉心理、冷漠心理的社會條件。
第二、淨化社會文化， 徹底清除資產階級精神污染和封建思想文化的餘毒，
第三、樹立正確的教育觀和人才觀， 破除上大學才是人才的片面認識， 尊重學生的人格和個性， 不在學生中人為地劃分等級， 不輕視和歧視差生， 徹底清除智育第一、分數第一、升學第一的舊觀念， 使每個學生都能在溫暖、平等的大家庭中自由愉快地生活， 學習和發展自己， 許多心理障礙自然就不會產生和發展了。
此外， 諸如公正地評價中學生的優缺點， 正確對待犯錯誤的學生， 真正樹立男女平等的社會觀念等等， 也是很重要的。
2、合理的家庭教育是必要條件
家庭是培養健康情感、良好習慣、優秀品質和高尚道德的第一個基地， 對學生的成長影響極大，
第一、家長不能溺愛和嬌寵孩子， 尤其不能以滿足孩子的過分要求作為對學習的獎賞， 許多不良習慣常由此產生， 最後發展為心理障礙。
第二、家長應該尊重和理解孩子， 這一點在我們這個封建時期漫長的國家裡特別值得宣傳和提倡。
第三、家長應正確認識和估價自己的孩子。 望子成龍的心情固然可以理解， 但一定要從實際出發， 對孩子提出的學習目標不可過高， 否則， 就會導致他們產生心理障礙。
3、正確的學校教育是重要因素
中學生的活動大部分在學校， 學校教育正確應該說是預防和消除學生心理障礙的極其重要的因素。
第一， 為了實施九年制義務教育， 我們認為初中不應該設重點學校，
第二， 對學生平等、尊重、信任、理解應該成為對每個教育工作者的職業要求。 而尊重是要建立在信任和理解的基礎上的， 要理解學生的興趣、愛好、個性和需要， 以“假如我是學生”的心理去感受、思考、分析和體驗問題， 就能溝通學生的感情， 排除學生的心理障礙。
第三， 提倡疏導， 忌用堵塞， 這應該成為我們學校教育的一條原則。 對學生嚴格要求無疑是正確的， 但絕不能用關卡壓的手段來對付學生， 更不能隨意訓斥和懲罰。 特別對已有心理障礙的學生， 堵塞會適得其反，
第四， 學校應施行正確的性心理教育， 讓學生科學地認識和瞭解自己。 把青春期教育和道德教育、法制教育結合起來， 是可以收到良好效果的。
4、加強學生自身的修養是關鍵
社會、家庭、學校的綜合治理可以產生強大的力量， 但預防和排除學生的心理障礙還必須通過學生內因產生效果， 因此加強學生自身的修養才是問題的關鍵。
第一， 説明中學生樹立新的學習目標。
第二， 培養中學生自我教育的能力， 學會控制自己的行為和情緒。
第三， 教育中學生嚴格要求自己， 形成良好的學習習慣。
第四， 幫助中學生掌握適合自己的學習方法。 養成善於總結、思考和自我調節的習慣， 逐漸完善一套適合自己的有效方法。
第五， 培養中學生儘快適應、關心和熱愛班集體， 團結同學， 與大家建立真誠的友誼。 溫暖的班集體是良好的學習環境， 也是健康成長愉快生活的好園地。
第六， 逐漸樹立中學生正確的人生觀和世界觀;學會辨別是非、美醜、真偽、善惡， 懂得堅持真理， 抑制不良影響， 按“有理想、有道德、有文化、有紀律”的要求， 在完善自我的同時， 也起著完善班集體的作用。
第七， 告訴中學生每當煩惱、苦悶時， 要坦誠地向老師傾吐， 求得理解和幫助， 遇到表揚或批評要自警和自省， 遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快，自然就不會出現什麼心理障礙了。
遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快，自然就不會出現什麼心理障礙了。