找准原因 成功戰“痘”

編者按：痘痘嚴重影響了女性的面部的美麗， 被眾多女性所不能容忍， 如何除痘呢？要從根本上找原因， 才可以徹底除痘， 你知道引起女性出青春痘的原因在哪裡嗎？

內分泌。

有些女孩子雖然很注重護膚工作， 臉上出油也不多， 可總是會出現一些成片的細小痘痘， 這是因為內分泌失調引起的。 解決方法：在做好護膚的同時， 應先調理好自己的內分泌問題， 通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治， 痘痘問題自然就會迎刃而解。

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生理期。

在生理期的前一周， 下巴部位特別容易長痘痘，

這是因為內分泌的改變， 從而引起痘痘。 解決方法：月經過後會自動消失， 所以只須在長痘痘的時候使用一些具有消炎、鎮定作用的保養品， 以防長出更多痘痘。

便秘。

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘， 那是因為體內的毒素積聚， 需通過皮膚排出而引起痘痘。 解決方法：調整飲食習慣， 多攝取高纖維的蔬菜水果， 讓便秘的情況得到改善， 痘痘自然就會消失。

水土不服。

環境的變遷會使皮膚出現不適應或者膚質暫時改變， 特別是到溫度濕度高的地方， 皮膚油脂分泌會增多， 更容易產主痘痘。 解決方法：根據膚質變化做好調理工作， 隨身攜帶吸油面紙， 選擇使用水質保養品。

角質厚重。

有時候， 幹性皮膚也會長痘痘，

不是因為油脂分泌旺盛， 而是角質的積累堵塞了毛孔， 所以生出痘痘。 解決方法：在加強日常清潔的基礎上， 按時做好去角質的工作。

換季。

很多人在換季的時候都會長些痘痘， 這是由於天熱皮膚油脂分泌增加， 而新陳代謝仍維持在原來水準， 皮膚就會堵塞， 從而引起痘痘。 解決方法：在T字部位使用控油產品， 兩頰做好保濕工作， 使臉部油水平衡。

殘妝。

卸妝沒卸乾淨也會造成毛孔堵塞， 從而長出痘痘， 特別容易出現痘痘的地方是髮際、鼻翼、眉間。 解決方法：加強卸妝油和清潔工作， 另外每星期更應做一次去角質工作， 保持皮脂腺順暢。

飲食刺激。

過多食用辛辣及油性大的食物， 比如麻辣火鍋、串炸、瓜子、核桃等， 也會使臉上生出痘痘。

解決方法：儘量控制食物的刺激， 不要一次攝入大量的刺激性食物， 儘量多食用清淡食物， 或搭配富含維生素的食物。

總結：要祛除妨礙自己美麗的痘痘， 就必須從自身先找問題， 找到問題才可以對症下藥， 找出解決方法， 告別痘痘臉， 找會青春美麗的自己。 (文章原載于《中外健康文摘》， 作者：吳明， 刊期：2012.08B， 版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊， 並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請儘快與我們聯繫， 我們將在第一時間刪除內容)。