當人們選擇在冬天減肥時， 還是要找到正確減肥方法的， 那麼冬天針灸減肥效果好嗎?寒冷的冬天讓很多人都會出現半途而廢的現象， 甚至因為食欲大增而囤積大量的脂肪。 此時更需要意識到減肥的重要性， 若是採用中醫理療的方法來減肥瘦身， 效果就會更好了， 針灸就是很常見的一種。
人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣， 冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。 這是因為， 冬季嚴寒， 一方面人們難以控制食欲， 另一方面， 因天寒日短， 人們的運動量會大減， 正是冬季容易“增肥”的誘因所在。
此外， 中醫認為， 肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。 與夏季相比， 冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節， 當人體的運化偏低時， 吃進的營養物質難以轉變為氣血， 只能轉化為堆積的脂肪。 因此， 減肥不如從冬天開始就著手， 預防兼治療， 倒顯得要明智。
當人體新陳代謝功能處於失調狀態時， 也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態。 其中， “心”並不代指“心臟”， 而囊括全身的神經系統功能;“脾”也並不僅代指“脾胃”， 而是泛指人體的內分泌和消化系統。 當上述任一系統出現問題時， 都足以引起肥胖。
因此， 中醫針灸減肥， 也並非想當然哪肥減哪， 是通過針灸一定的穴位， 調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥。
對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者， 針灸減肥的效果卻是立竿見影的， 且不易反彈。 也因此， 針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。
通過上面的介紹， 大家對冬天針灸減肥效果好嗎也都很清楚了。 雖然說減肥不是短期內的事情， 需要保持足夠的耐心， 只要能夠堅定自己的信念， 在採用中醫理療方法的同時， 改善自己的生活習慣， 每天堅持適當運動， 效果會更好。
