宮縮對胎兒的影響
真性宮縮是胎兒出生的主要徵兆， 一般對胎兒不會產生不良影響。
假性宮縮是孕期常見的症狀， 一般也對胎兒無礙， 但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。 此時要找到宮縮頻繁的原因， 並看看是否引起胎盤供血不足， 因為頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩， 嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
如果宮縮情況出現異常， 准媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。 並諮詢醫生意見， 決定是否進行保胎或採取其他措施。
宮縮的注意事項
1.如果孕婦還沒到預產期， 但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，
2.宮縮時發生一定要注意休息。 如果是正常的宮縮現象， 准媽媽不需要太緊張， 只要計算好宮縮頻率， 心中有數就可以。
3.如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛， 還出現流血、流水的情況， 就應考慮到早產的可能了。 如果准媽媽懷孕還不滿37周， 在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮， 也應該馬上去醫院檢查。
如何緩解宮縮不適
1.改變准媽媽的活動或姿勢。 有時走路能減輕准媽媽的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。
2.洗個熱水澡， 放鬆身體。
3.喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4.嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。
如果准媽媽的孕期還不到37周， 而宮縮已經變得頻繁有規律， 或伴有疼痛， 此時可能會出現早產， 准媽媽應該馬上去醫院。
