1、嬰兒游泳
讓出生不久的新生兒在溫水裡游泳， 水的浮力和水波的拍打對骨骼、肌肉、皮膚都有一定的刺激、按摩作用， 對心臟和外周血管也有鍛煉作用， 有利於增加肌肉骨骼的靈活性、柔韌性、活動強度， 肺活量以及血液的迴圈速度， 而且還能促進大腦對外界的反應能力、應激能力和智力發育。 經常游泳的嬰兒通常都吃得好、睡得香、長得壯。
2、嬰兒撫觸
皮膚是人體的器官之一， 爸媽用手部的皮膚與小嬰兒身體的皮膚接觸， 進行有效的撫觸可以刺激皮膚的各種感受器，
3、動作訓練
剛出生的新生兒除了會四肢動彈和有一些光反應外， 在動作運動方面包括頸肌等還是欠缺的， 隨著月齡的增長， 他會出現一些動作方面的能力， 這當中也是需要訓練的。 一般來說， 動作發育的規律是一個月會注視， 二個月會抬頭， 三個月會支撐， 如果不給予訓練的話， 小嬰兒的動作發育就會滯後。 所以， 年輕的爸媽應在保健醫師的指導下，
4、嬰兒被動操
嬰兒被動操主要是在音樂的節奏下， 爸媽對小嬰兒進行有節拍的肌肉和關節的運動， 通過這種被動的運動， 可以加強小嬰兒軀體的血液迴圈以及肌肉關節的活動功能， 使體格能得到良好的發育。
