六個方法促進寶寶骨骼發育 抱姿不正確是大忌

說起寶寶骨骼發育的問題， 相信大家都非常關心這個問題， 因為寶寶的骨骼發育是體檢寶寶身體健康的一個非常重要的標準。 所以， 骨骼發育是有相應的發育指標的。 那麼應該如何促進寶寶的骨骼發育呢， 相信大家都比較關心這個話題， 下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

選擇母乳餵養：母乳中的鈣質吸收起來非常方便， 所以吃母乳長大的孩子骨頭成長大多比較良好。 而且骨頭發育好的寶寶長得也漂亮。 母乳餵養6—9個月以上的嬰兒， 身體會更強壯。

適當補充微量元素：寶寶在成長的時候，

則是需要多種營養物質的， 如VA、VC、VD以及礦物質鐵、鈣、磷。 因此， 可以讓寶寶多吃黃豆、魚類以及牛奶等食物。

坐姿、站姿良好：寶寶還在發育時期時， 骨骼還沒有定型， 有些不良姿勢可能會影響寶寶的骨骼發育。 家長應注意對寶寶的不良姿勢進行糾正， 給寶寶選取適合桌椅和小床。

多運動：只有獲取足夠的營養物質， 才可以使骨骼生長良好。 家長可以讓孩子適量做些運動， 以此來來促進新陳代謝， 讓身體獲取更多營養。

寶寶爬坐交替：寶寶漸漸長大， 不願意安靜的坐著， 總想活動一下， 此時家長不必阻撓。 爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉， 幫助骨頭發育， 對以後站立和行走也很有用處。

騎童車：等孩子年齡大些， 家長可以讓孩子騎童車，

但一定要適當、科學， 否則會得不償失。 此外因為幼兒的身體還沒有完全發育完善， 所以家長一定需注意孩子的安全。

那麼在日常生活中， 有哪些事情容易影響寶寶的骨骼發育呢？父母應該如何避免呢？

——寶寶坐太久

一些剛剛為人母的媽媽， 為了家務， 常常無奈地讓寶寶長時間坐著， 只要保證不跌倒， 既不耽誤自己， 又不用照料， 一舉兩得。 殊不知， 如此打坐， 對寶寶的生長和發育可造成不良影響。

中醫認為：“久坐傷肉。 ”從解剖學來看， 嬰兒的骨骼柔嫩纖弱， 骨骼中的鈣含量還不足， 內含的豐富膠質和細嫩的皮膚及肌肉根本無法承受長時間的坐姿。 另外， 久坐使嬰兒局部的血液迴圈不通暢， 肺的代謝產物不能及時運走，

消化器官的活動受到抑制， 還會發生脊柱變形的不良後果。

通常寶寶到了6—7個月大時能獨坐， 在寶寶學坐的階段， 如果他沒有學坐的意願， 就不要勉強他太早學坐， 因為在骨骼和肌肉不夠強壯， 太早學坐可能會引起脊柱的過度彎曲。

——抱姿不正確

如果爸爸媽媽“抱錯”了寶寶， 就會弄得寶寶周身不舒服， 以致於哇哇大哭。 爸媽長期“抱不離手”， 再加上抱姿不正確， 對寶寶的身體發育的危害是很大的哦！

嬰幼兒期的骨骼發育還未成熟和定型， 如果脊柱長期處於彎曲的狀態， 那麼脊柱的發育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況， 這將影響寶寶的正常發育， 如果得不到糾正， 長大後就可能有脊柱側彎、駝背等現象。

另外， 有些家長在抱抱的時候會搖晃嬰兒，

如果不注意很容易傷寶寶大腦。 嬰兒頭頸部肌肉嫩， 對頭部支撐力很弱， 難以承受較大幅度搖晃和高拋的震動。 如果不停地搖晃嬰兒， 就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞， 以致引起不同程度的腦損傷。

抱抱寶寶的正確姿勢應該是：寶寶會抬頭以前要用一隻手托住他的腦袋， 另一隻手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。 3個月以後， 為了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態， 最好多採用豎著抱的方式而不是橫著抱。