帕金森預防知識你瞭解多少

帕金森預防知識你瞭解多少?隨著帕金森發病率的越來越高， 越來越多的中老年人開始患上這種疾病， 造成了中老年人的身體健康受到了傷害， 因此大家都想要做好帕金森的預防工作， 那麼帕金森怎麼預防呢， 都有哪些具體方法呢。

可以預防帕金森的方法具體如下：

1、飲食：帕金森病患者多伴有植物神經功能損害， 容易便秘， 要在清淡飲食的基礎上， 多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果， 此外， 藥物不僅要空腹服用， 像雞蛋、肉等高蛋白食物晚上吃， 以免影響藥物療的效， 這是帕金森預防措施之一。

2、鍛煉：提倡讓患者多鍛煉， 這是可以預防和治療帕金森的有效方法， 鍛煉時， 應選變化較多、比較複雜的運動形式， 比如讓患者多走走彎曲的石子路， 這對於延緩運動功能減退， 很有好處， 這是帕金森預防措施之一。

3、要注意避免接觸有毒化學藥品：如殺蟲劑、除草劑、農藥等。 據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病， 避免重金屬錳以及放射線污染， 如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。