孩子肺脾氣虛怎麼調理
氣虛體質是小兒常見體質之一， 常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患， 當小孩出現氣虛質的症狀越多， 則表示氣虛的嚴重度也越高， 父母宜培養正常飲食習慣， 如定食定量、避免吃零食， 飯前儘量勿吃過甜、高脂肪或高糖之食物、飲料， 以免過早產生飽脹感而降低食欲。 而正常的作息及適度戶外運動， 都可避免氣虛加重。
小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、草莓、鳳梨、枇杷、李子、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。
此外， 橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白筍、豆芽、紫菜等物不適合脾肺氣虛的小朋友多吃。
孩子肺脾氣虛的表現
臨床表現：食欲不振， 食少， 腹脹， 便溏， 久咳不止， 氣短而喘， 咯痰清稀， 面部虛浮， 下肢微腫， 聲低懶言， 神疲乏力， 面白無華， 舌淡， 苔白滑， 脈弱。
病因：本證多因久病咳喘， 耗傷肺氣， 子病及母， 影響脾氣;或飲食不節， 脾胃受損， 上不生金， 累及於肺所致。
久病咳喘， 肺氣虛損， 呼吸功能減弱， 宣降失職， 氣逆於上， 則咳嗽不已， 氣短而喘;肺氣虛， 不能輸布水津， 聚濕生痰， 故咯痰清稀；脾氣虛， 運化失職， 則食欲不振而食少， 腹脹， 便溏;脾虛不能運化水液， 水氣泛溢肌膚， 則面部虛浮， 下肢微腫；氣虛全身臟腑功能活動減退， 故少氣懶言，
閱讀完本文， 相信各位家長對小孩肺脾氣虛能吃以及不能吃的食物都有了比較清晰的瞭解， 小朋友的各項功能發育還不完整， 所以當他們出現疾病的時候， 家長一定要重視起來， 這樣才能讓小孩更加茁壯的成長。 》》推薦閱讀：小孩脾氣虛弱怎麼調理最好
