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餵養不當致營養不良 寶寶營養不良如何調理

寶寶的營養不良在三歲以下的嬰兒相對比較常見, 營養不良一般是由於能量或蛋白質的攝入不足而導致的, 寶寶營養不良看起來不是什麼大事, 其實是不容忽視的大事, 如果寶寶營養不良就不能維持正常的生長發育, 將有可能帶來不可估量的隱患。

寶寶營養不良一般常見的有三種類型:消瘦型、浮腫型、消瘦-浮腫型。 說能量不足, 或是蛋白質不足, 這是一個描述營養不良的健康狀況的用語, 其實就是飲食不適當, 或是飲良攝入不足所造成的, 營養不良會將有可能導致小孩發育遲緩, 影響智力等方面!長期的營養不良,

還有可能導致的小孩不健全。

導致寶寶營養不良的一般體現在三個方面:

餵養不當。 如果是母乳餵養的話, 要特別注意添加輔食的時間階段, 小孩每到一個時期所需的營養成分不一樣, 單純的母乳已經沒辦法滿足寶寶發育的能量, 所以就需要適當的攝入輔食, 如果沒有及時添加的話, 就有可能使小孩產生營養不良;如果是工人餵養的話, 配奶的方法一定要注意, 粉與水配比一定要科學, 如果不按要求, 長期放入過多的水, 泡得過稀, 這樣就會導到長期的脂肪、熱量、蛋白質供應不足, 從而導致寶寶營養不良。

寶寶發育太快。 每個小孩的體質及營養吸收能力不一樣, 那麼它的發育也不一樣,

有的寶寶相比發育比較快, 那麼各種營養物質又沒有太時供應上, 就有可能造成供不應求, 導致寶寶營養不良。 所以說, 要根據寶寶的發育情況而及時補充營養物質。

疾病因素:有的孩子體質相對比較差, 消化功能比較不好, 經常感冒之類的, 這樣的小孩機體其實更需要營養物質的攝入, 如果父母沒有及時補充營養或是忽視了這一細節的話, 則會產生營養不良。

寶寶營養不良如何調理

1、強調母乳餵養:母乳餵養營養是比較全面的, 當然了, 母乳餵養, 對於母親的飲食也非常關鍵的。 母親的飲食除了要與清淡營養為主, 也要保持良好的生活規律, 這樣都是有利於母乳餵養的。 然後讓寶寶攝取充足的維生素A和D, 可以服用到兩到三歲。

2、及時添加富含鈣質和維生素D的輔食, 比如蛋黃、魚肝油、果汁等, 添加輔食可以根據寶寶的綜合情況而進行添加時間與食量, 一般情況下寶寶在四個月就可以適當的添加一些輔食。 如果寶寶到了一歲以上, 可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。

3、在寶寶越來越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚、米粥、銀魚之類的食物, 還有就是飲食方面要注意爛、細、軟, 這樣的話, 有利寶寶的消化吸收。

4、營養不良食譜-香菇粥

原料:小米50克, 鮮香菇50克。

做法:先煮小米粥, 取其湯液, 再與香菇同煮。

用法:每日服3次, 持續服用有效。

食物相克:小米忌與杏仁同食。

營養不良食譜-豬排燉蘿蔔

原料:白蘿蔔500克, 豬排骨(大排)250克, 鹽3克, 大蔥10克。

做法:排骨剁成3釐米大小的段。

白蘿蔔切成片。 將排骨燉至肉脫骨, 再加入蘿蔔片、蔥燉熟, 撇去湯麵浮油, 加入鹽即可食用。

食物相克:白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。

營養不良食譜-香蕉葡萄乾牛奶

原料:牛奶30克, 香蕉25克, 糙米20克, 葡萄乾10克, 檸檬汁5克。

做法:將香蕉切成5毫米的圓片, 灑上檸檬汁。 碗中倒入煮熟的糙米, 再加入香蕉片、葡萄乾, 倒入牛奶即可食用。

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