寶寶何時補充益生菌最好呢？說到益生菌， 相信很多媽媽都不會陌生。 現今， 有很多牛奶廣告都會提到益生菌。 那麼， 寶寶吃益生菌好嗎？小編就來介紹寶寶補充益生菌的好處吧。
寶寶補充益生菌的時間
服用抗菌素時需要補充。 抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌， 所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。 這時候或者過後補點益生菌， 都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。
消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時， 都可以給小兒補充益生菌。
剖宮產和非母乳餵養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源， 可能會出現體質弱、食欲不振、大便乾燥等現象， 也應該適量補充益生菌。
對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻， 能夠有備無患。
帶寶寶出行或旅遊時帶點益生菌類產品， 如果小兒腸胃不舒服， 服用後能夠有效緩解。
那麼， 寶寶吃益生菌有哪些好處呢？
寶寶補充益生菌的好處
提高機體低抗力， 預防疾病。 益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌， 產生的有機酸、過氧化氫和細菌， 可以阻止有害菌生長繁殖， 起到螢幕作用。 刺激免疫細胞產生的分泌型抗體IGA， 可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染， 能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，
促進營養吸收， 增強體質。 益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖， 減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。 分解乳糖產生的乳酸， 可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收， 同時產生維生素B、維生素K等營養物質。
保持健康的胃腸道功能。 益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶， 幫助寶寶吸收食物， 增進食欲。 產生的乳糖、醋酸等， 可以增強寶寶的腸道蠕動， 改善便秘。 如果寶寶腹瀉時服用可抑制有害菌生長繁殖， 促進體內產生抗體IgA， 減輕腹瀉。
有助身體營養均衡。 益生菌有助於體內營養均衡， 產生醋酸、乳酸和維生素（如B族）， 促進寶寶的正常生長發育。
可以減少過敏反應。 益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕， 使腹瀉得到糾正。
益生菌雖然對寶寶好處多， 但是也是適量補充哦。
寶寶補充益生菌該如何挑選
1、要選優
要選優質益生菌， 就是說要選擇“安全、高活性、有著經臨床驗證的功效”的益生菌。 因此， 選擇歷史悠久， 在國際上有著較高威望的知名品牌是很重要的。
2、有針對性
大家已經知道， 益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”， 不同菌種、不同菌株、不同的供應商， 不同的菌株配比， 都可能有完全不同的功效（當然， 這種功效一定要經過臨床驗證的）。 因此， 我們選擇益生菌也應該根據不同的功能需要， 來選擇適合我們自己的益生菌產品。
3、分段營養
眾所周之， 不同的年齡階段需要不同的營養，
4、看活菌量
益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌， 而且只有活著的菌群才有活性， 才能起到調理腸道、提高免疫的功效。
