做好睡前護理 實現肌膚逆生長

一個好的睡前護理能夠有效對抗肌膚老化問題， 尤其針對經常熬夜的年輕人來說， 做好睡前排毒能夠有效緩解膚色暗沉等問題。

睡前清潔

睡前一定要將面部的油去乾淨， 即使下班回家已經清洗過， 睡前也要再洗一遍臉。 也可以在睡前冷熱水交替洗臉， 有助於收縮毛孔， 能有效對抗夏日面部出油的問題， 具體做法如下：在用清水洗臉的時候， 先用熱水將臉部洗一遍， 這樣能夠打開臉部的毛孔， 然後再用洗面乳。 在用完洗面乳的時候， 用冷水將臉部清洗乾淨。

深度調理有效排毒

在徹底清潔之後，

睡前拒絕夜宵

熬夜是件消耗體力的事， 但即使如此也不要在睡前吃宵夜， 一般宵夜的含鹽量都比較高， 容易造成第二天面部浮腫， 所以說睡前最好不要吃東西。

睡前護理滅痘

如果發現臉上有冒痘痘的趨勢， 晚上睡覺就是一個很好的緩解時間， 在痘痘上敷上一層抗炎產品， 然後用藥用透氣膠帶粘上並輕輕按壓， 經過一晚上會發現痘痘能夠得到有效的緩解。