百合湯
材料：百合適量。
做法：1、將百合除去雜質洗乾淨放入鍋內， 加水， 用小火煮至極爛， 加入適量白糖；
2、百合帶湯一併吃下， 此湯有良好的潤肺清心作用， 最適合肺結核患者食療。
蘿蔔菠菜黃豆湯
材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。
做法：1、菠菜揀去枯葉， 洗淨。 蘿蔔洗淨， 切小丁；
2、黃豆浸泡30分鐘漲發。 在鍋中加入水和漲發的黃豆， 大火燒開， 再用小火燜酥；
3、放入蘿蔔， 煮至酥爛後放入切碎的菠菜， 燒滾鍋開， 加入少許鹽即可。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳20克（大約半朵）， 紅棗20顆， 冰糖60克（可根據各人的口味添減分量）。
做法：1、把銀耳放在清水中發開， 摘去蒂頭， 撕成小塊， 與紅棗、冰糖一起放到鍋裡；
2、加水6碗， 大火煮開後， 改用文火再煮半個小時， 即可熄火。
蓮子百合羹
材料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
做法：1、將蓮子去芯， 與百合同放在砂鍋內， 加入適量清水， 文火煮至蓮子肉爛；
2、然再加入雞蛋、白糖。 待雞蛋煮熟後即可食用。
羅漢果雪梨湯
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：1、雪梨洗淨， 切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗淨， 在羅漢果上紮個小洞。
2、把這些材料和冰糖都放入鍋中， 加入水， 熬煮半小時即可。
秋季潤肺吃什麼
百合
百合、麥冬、蓮藕、蓮子、白木耳等， 都有潤肺的作用， 其中百合為清肺潤燥的上品， 其味甘、性微寒， 入心、肺經。 有很好的養陰潤肺、清心安神的作用，
藥膳方：百合蓮子燉木瓜
材料：百合5克、白蓮子5顆、木瓜1個， 白冰糖適量。
制法：將木瓜一邊剖開， 把洗淨的百合、蓮子、冰糖放在木瓜中， 加適量水， 再把切開的木瓜合上， 一起放在蒸籠中蒸熟即可。
功效：滋陰潤肺， 對於皮膚乾燥、口乾舌燥、大便秘結者尤其有效。
雪梨
味甘甜， 微酸、性涼， 入肺經， 具有生津止渴、潤燥化痰、解酒的作用。 所以， 在乾燥的秋天， 吃個雪梨， 立馬會感覺口中潤澤、神清氣爽。 另外， 如果有咳嗽咽癢、乾咳少痰、喉嚨嘶啞等， 用雪梨一個， 與川貝母10克一起燉水飲用， 還有良好的潤肺止咳的效果。
藥膳方：百合川貝燉雪梨
材料：百合5克、川貝5克、雪梨一個。
功效：本方側重於潤肺止咳， 適用于肺陰不足、乾咳少痰、口幹者。
冬蟲草
性溫， 味甘香， 入肺、腎經。 冬蟲草對於肺腎兩虛的人群， 有很強的養肺補腎的作用。 秋天養肺， 可以經常吃一些冬蟲草補益肺腎， 有病治病， 無病防身， 可以燉湯、也可以泡酒、泡茶飲。
藥膳方：冬蟲草老鴨湯
材料：老鴨一隻， 冬蟲草5-10枚。 生薑食鹽少量。
制法：洗淨的老鴨放入砂鍋， 再放入蟲草， 加水， 以小火燉至鴨肉爛熟即可。
功效：補益肺腎， 特別適合體虛、四肢無力、自汗、腰膝酸軟的人群。
秋季寶寶潤肺喝什麼湯好呢？文中小編已經給大家整理了幾款適合寶寶在秋季服用的湯品，
