春季是養肝護肝的好時節， 但是很多人這個季節裡易激動、發脾氣。 中醫看來， 春天之所以容易“大動肝火”， 與氣候環境的變化有關。 春季養陽， 對應的就是人體的肝臟， 肝臟功能在春季也比較活躍。
肝開竅於目， 春季肝火旺易傷眼睛。 春季與肝相應， 肝開竅於目， 當出現肝火旺盛時， 人們的眼睛最容易出現反應。 春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀， 其中眼睛紅腫痛， 同時有煩躁、易怒、兩肋疼痛、口苦便乾等症狀， 多屬實火， 人們可喝決明子茶、野菊花茶來進行調理;如果眼睛發澀，
春天風氣通于肝， 易造成患者血壓波動。 春天主風， 風氣通於肝， 外風引動內風， 易造成患者血壓波動。 加之肝臟在春季容易氣血妄升， 所以高血壓就表現得特別明顯。 為了避免在春季出現高血壓， 人們在大風天裡儘量不要外出， 不要過勞、動怒、焦慮和抑鬱， 多吃黃瓜等綠色蔬菜。
專家認為， 保持暢快的心情是養肝之道。 首先應學會制怒， 做到心平氣和、樂觀開朗， 從而使肝氣正常生髮、順調。 否則， 容易傷及肝氣， 長此以往會導致肝病。 而過度的情緒反應如暴怒或長期鬱怒， 會損傷臟腑氣機而引發疾病。 怒傷肝的臨床表現， 多見胸脅脹痛或竄痛、胸悶、脘脹、婦女月經不調等症。
