現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾， 由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿， 頸椎容易受到壓迫， 從而是白領們患上頸椎病。 但是， 治療頸椎病也要分類型， 不同的頸椎病類型有不同的治療方法。 那麼， 頸椎病有哪些類型呢？
頸椎病要分類型治療
1.頸型：頸椎退變引起頸肩局部疼痛， 或頭、頸肩疼痛， 就是頸型頸椎病。 主要為頭、頸、肩感覺異常， 比如落枕、脖子難受， 一般沒有手麻和頭暈的情況， 但如果X光片顯示頸椎曲度改變， 或椎肩關節不穩， 即為頸型頸椎病。
2.神經根型：即頸椎間盤退變、刺激或壓迫頸神經根引起的運動或感覺障礙。
3.脊髓型：頸椎病變使脊髓受壓和缺血， 導致脊髓傳導功能障礙。 臨床表現為走路像踩棉花、四肢麻木無力、走路深一腳淺一腳。
4.椎動脈型：由於關節增生刺激壓迫椎動脈， 造成供血不足。 典型症狀是頸性眩暈， 比如患者在前面走， 後邊有人突然一叫， 他一回頭結果就倒地了。 眩暈情況複雜， 不僅頸椎病可引起眩暈， 耳病、精神系統疾病都可能引起眩暈。 所以， 如果有具體症狀還需請醫生檢查診斷。
5.交感型：交感型是由於頸椎間盤退行改變刺激了交感神經引起一系列症狀。
1.鍛煉脖子：雙手掌撐住下脖， 發力， 上托或下壓， 堅持10秒。 雙手交叉抱頭， 手往前壓， 頭往後仰， 會感覺脖子後面發熱， 堅持10秒。 雙手抱頭， 手往左推， 頭往右轉， 然後交替， 10秒。
2.調理頸椎曲度：平躺在床上， 床邊放把椅子， 要比床低5釐米左右， 把頭枕在椅子上， 這樣就會矯正頸椎生理曲度。 還可以做一個小枕頭， 睡覺時把頭往後仰一仰。
3.揉肩頸穴：脖子和肩膀中間的節點叫肩頸穴， 揉一揉這個地方會感到非常酸， 對於預防和治療頸椎病效果非常好。
4.多走動：在低頭工作如打字、看手機、寫字學習時， 每隔半小時左右，
5.多運動：平時也可以做做工間操、課間操， 打太極拳、跳舞、游泳等運動， 也有利於預防頸椎病。 避免頭頸部受外傷， 避免雙手長時間提重物。
