寶寶厭食可能跟5個原因有關 寶寶厭食吃什麼水果好？

厭食是兒童常見症狀之一， 是指長時間的食欲不振， 對食物無欲望或欲望很低， 甚至尚未進食就有一種飽脹感， 這會造成病兒體重減少或影響正常的生長發育。 那麼， 寶寶為什麼會厭食？

中醫對厭食的說法是， 孩子較長時期見食不貪， 食欲不振， 甚至拒食的一種常見的病症。 也就是說， 如果孩子在天氣變化或者心情不佳時吃得少些或者不吃東西， 但是過了幾天就好了， 那就不是厭食；如果孩子長期處於食欲不振， 不想吃東西， 甚至不吃任何東西的狀態， 那可就是厭食了。

從中醫來說， 厭食和脾胃的關係很大。

所謂“脾為後天之本， 氣血化生之源”的意思就是說人出生後， 所有的生命活動都有賴於後天脾胃攝入和運化的營養物質， 有了這些營養物質才能為人體所需的氣血提供原料， 如果厭食了， 也就是長期不吃東西或者吃得很少， 那就沒有足夠的營養物質的攝入， 也就不能提供足夠的原料化生氣血， 如果孩子長期處於厭食狀態， 會影響健康， 使自身抗病能力下降， 從而容易患其他疾病， 甚則會影響生長發育。 所以厭食的孩子往往面黃肌瘦、皮膚乾燥、貧血、精神萎靡不振， 身材也往往比同齡孩子矮小， 有的厭食的孩子還容易性情孤僻、執拗、任性、喜怒無常。

（1）家長不良的餵養行為。 ①飲食單調， 不遵循添加規律。 ②強迫進食，

千方百計地、連哄帶騙地勸孩子多吃；辱駡、恐嚇、威脅、強迫孩子多吃。 ③無節制地吃零食、甜食、油炸食品、飲料。 ④進餐無規律， 不定時、不定量、不固定進餐位置等。 ⑤成人對孩子過度地關注， 其焦慮情緒影響了孩子的進餐情緒。

（2）孩子的氣質屬於難養型。 一個人的先天氣質類型決定了他有可能不太容易形成良好的生活規律， 對此類孩子家長只能格外地耐心。

（3）孩子對某些食物過敏。 孩子本能地拒絕吃某些食物時， 大人千萬不能強迫他吃， 因為很有可能是孩子吃過該食物， 由於過敏而吃了就不舒服， 所以拒絕吃。

（4）某些疾病引發厭食。 可能引起孩子厭食的疾病包括貧血、佝僂病、鋅缺乏症、胃腸炎、肝炎、便秘、吸收不良綜合症、反復上呼吸道感染、反復腹瀉等等。

（5）某些藥物使用不當。 維生素A過量、維生素D過量、抗生素過量或選擇不當、鐵劑過量等都可影響食欲。

（6）心理因素。 不良情緒會抑制大腦攝食中樞， 造成食欲下降、消化吸收能力下降。

導致孩子厭食的原因有很多， 可以給孩子吃一些水果來改善。 那麼， 寶寶厭食吃什麼水果好？

李子

經常吃李子， 有助於增強食欲。 李子豐富的營養能促進胃消化酶和胃酸分泌， 增加腸胃蠕動， 幫助消化的同時提升孩子的食欲。 而且還含有多種氨基酸。

無花果

無花果有助於清除體內毒素， 刺激日常的消化。 聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了， 也因此被大多數的教徒認為是聖果。 無花果裡面含有多種有機酸和多種脢，

可以幫助消化。 此外， 它所含的豐富果膠和纖維， 能吸附腸道內的有毒物質， 是益胃潤腸的好水果。

桃子

桃子元素是較為豐富的， 注意預防便秘的現象。 桃子含有的鐵元素， 是所有水果中最高的。 此外， 還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質物， 顯得甜美多汁的同時還可以潤腸、預防便秘。

芒果

芒果補充維生素， 更加的健康。 芒果只生長在熱帶地區， 含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿蔔素， 具有清理腸胃、改善便秘的作用。 與此同時， 它含有的維生素A比較多， 多吃能幫助眼睛健康， 讓雙眼明亮。

注意：吃完芒果後， 應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。 過敏體質以及有哮喘的孩子不適宜吃芒果。

葡萄

葡萄有助於增進食欲， 更有利於健康。

吃葡萄的時候， 不要吐掉葡萄皮。 因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質， 能夠起到預防腸道疾病的作用。 此外， 葡萄中的多量果酸也有助於開胃增進食欲。