牛奶燕麥粥的做法,燕麥粥的做法大全

牛奶燕麥粥的做法,燕麥粥的做法大全

燕麥粥非常適合小孩子和女性朋友食用， 給寶寶食用的， 可以與金銀卷搭配， 可以補充寶寶健康生長所需的營養物質， 提供日常生活所需能量。 燕麥中含有多種膳食纖維， 蛋白質和維生素等， 跟其他的穀物早餐相比， 燕麥能給人提供更多的能量， 但是在給寶寶食用的時候， 燕麥粥的做法就要稍稍注意一下， 寶寶的腸胃功能不如大人， 所以在做燕麥粥的做法中， 最好是少加一些， 注意燕麥的用量。

燕麥粥的做法非常簡單， 最簡單的莫過於將燕麥洗乾淨放在砂鍋中慢慢的熬煮即可，

不添加任何其他的食材， 如果想要增添燕麥粥的味道， 可以根據自己的喜好加入其他的配料， 首先向大家介紹的是海米燕麥粥的做法， 只需要半個小時搞定， 就能吃到熱氣騰騰的燕麥粥了。 需要用到的食材有燕麥片， 糯米， 青豆， 大米， 海米， 雞粉和食鹽， 大米， 糯米和燕麥片的用量按照1：1:1:的:比例， 鍋中適量的清水燒開之後將其放在鍋裡煮， 大火煮開之後再把海米加進去， 小火熬煮半個小時後加入青豆和少許食鹽， 再煮十分鐘， 最後加入雞粉攪拌均勻即可。

枸杞的加入使得簡單的燕麥粥也變得更加“美麗”， 大米和燕麥片熬煮至九分熟的時候加入幾粒枸杞子， 大米和燕麥都煮爛， 吃起來糯糯的，

軟軟的， 非常容易消化。 具體海米燕麥粥的做法是這樣的， 把燕麥和大米按照1:1的比例準備好， 分別淘洗乾淨， 放在溫水裡浸泡兩個小時， 浸泡的水倒掉， 將其倒在高壓鍋中， 加入足量的清水， 蓋上鍋蓋， 按熬粥鍵， 約20分鐘即可， 待高壓鍋解壓後將枸杞子放在裡面， 蓋上鍋蓋再燜一會兒， 然後攪拌均勻就能食用了。

因為枸杞煮久了會變酸， 所以最好不要跟燕麥和大米一起放進高壓鍋裡熬煮， 這樣不但起不到調味的作用， 反而還會毀了整個燕麥粥的味道。 牛奶燕麥粥是燕麥粥的做法中做的比較多的一種， 將適量的牛奶和燕麥一起倒進鍋裡煮， 燕麥煮爛就可以了， 牛奶燕麥粥的營養非常豐富， 很適合學生食用， 尤其是在寒冷的冬天，

學生起早貪黑的去上學， 愛孩子的媽媽不妨給孩子熬上一碗熱氣騰騰的燕麥粥， 既營養又溫暖。