秋季寶寶上火是常見現象之一， 許多新手爸媽在給寶寶降火的時候， 都誤以為只要寶寶多吃瓜果就可以了。 寶寶上火不能只注重飲食調節哦！要做好寶寶降火工作， 你要規避4大誤區！
寶寶上火注意4大誤區
1、只要關注寶寶飲食就能預防寶寶上火
在寶寶上火的常見原因中， 飲食不當所導致的消化不良和積食占了很大的分量， 是導致寶寶上火的三大緣由之一， 其他兩種為各種細菌與病毒侵襲寶寶機體而引起發熱以及由於氣溫變化而引起的脫水內熱， 所以如果父母只是單一的關注寶寶飲食是不能全面預防寶寶上火發生的。
2、寶寶只有夏秋兩季才會容易上火
夏秋季節是上火的高發季節， 很多父母就會誤認為只有在高發季節才有預防的必要， 但是事實上， 寶寶畢竟不能與成年人相比， 寶寶的臟腑和肌膚都非常嬌嫩， 而且體溫調節中樞功能也不是很完善。
所以， 當溫差變化較明顯時都有可能導致寶寶上火， 而且各個季節導致寶寶上火的因素也會因為季節不同而有所不同， 如春天的話常見原因多是細菌的入侵與溫差變化；在夏季則為水分大量流失；到了秋季最明顯的就是晝夜較大的溫差及乾燥的空氣；至於冬季時寶寶的抵抗力降到最低， 更是防不勝防。
3、給寶寶去火只需要多喝水多吃蔬菜瓜果
寶寶上火問題很容易被父母所忽視， 護理上也多數很隨意， 如媽媽們常用涼開水、水果和蔬菜等作為給寶寶祛火的方法， 但是這些飲食只會對消化和飲食紊亂所造成的旺盛胃火有效， 而像心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題就不會有什麼效果， 因而為寶寶去火不是單一喝水吃蔬菜就能解決的， 需要有針對性的照料。
4、寶寶發生腹瀉一定是著涼引起的
當寶寶發生腹瀉的時候， 大部分的媽媽第一反應都是寶寶著涼了， 其實上火也可能是引發腹瀉的原因之一， 這是由於人體的火有兩大類別：燥熱之火與濕熱之火， 而引發寶寶腹瀉的主要是濕熱之火， 它會擾亂排泄系統且導致寶寶身體內熱， 同時由於濕氣的作用不能使內熱排解暢通。
一般來說， 寶寶在0-6歲時期是上火的高發年齡段， 寶寶上火很多時候都會影響寶寶的脾氣及健康的飲食， 因而正確的瞭解寶寶上火從而能夠給予正確的呵護， 對於父母來說是非常需要重視的功課。
寶寶上火吃什麼好
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多吃些清火蔬菜， 如白菜：性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。 芹菜：性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。 萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。 茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，
3、適當服用中藥小兒化食丸。 小兒化食丸適用於平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒， 夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。
