寶寶吃什麼對牙齒好， 寶寶牙齒的生長發育與飲食有著親近的瓜葛。 家長除了要培育孩子寶寶偏食、不挑食的好風俗外， 還要有意識地讓寶寶多吃一些健齒食品， 以利於孩子牙齒的健康發育。 下面就來說一說寶寶吃什麼對牙齒好。
乳牙的生長發育主要是在胚胎時其完成， 要使寶寶出生後牙齒堅固， 從妊娠期起准媽媽就要注意營養和健康， 在膳食中合理添加鈣質， 防止疾病侵襲和用藥（四環素等）不當， 避免影響胎兒牙齒的發育， 為寶寶具備好牙質打基礎。
飲食在寶寶6個月到兩歲半乳牙全部出齊後這一階段，
定期檢查牙齒。 一般來說， 2歲半左右， 20顆乳牙長齊後， 可做一次口腔檢查。 便於及早發現口腔疾患。 正常寶寶可半年檢查一次， 發現蛀牙要及早填補， 防止齲病深入， 侵犯牙髓或感染牙根周圍組織， 引起根尖周圍炎症。 早些發現齲齒， 補上窟窿， 是防止齲洞擴大的好辦法。 不過也有的醫生不給補齲洞， 是因為寶寶還沒有感到疼痛， 乳牙不久就要換的原因， 這樣的話， 每隔3-4個月檢查一次。
保持口腔清潔和及時清除殘留在牙齒上的糖份。 在乳牙萌出時的時後， 父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個牙齒擦洗。 當寶寶能漱口以後， 每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。 三歲以後的小孩要在家長的指導下養成刷牙漱口的習慣。
兒童牙刷， 使用前用清水洗淨， 淡鹽水浸泡10-20分鐘。 每次刷牙後用溫水洗淨， 刷頭朝上放於杯中， 放在通風處以免潮濕生細菌。 如刷毛分叉、外翻應及時更換， 以免損傷孩子的齒齦。 含氟牙膏可保護牙齒不受酸性侵襲， 並堅固牙齒， 修補被酸侵襲的牙釉質， 減弱產酸細菌的活躍。
寶寶吃什麼對牙齒好
富含礦物質的食品
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織， 主要成分是鈣和磷，
富含蛋白質的食品
富含蛋白質的食品對牙齒的構成、發育、鈣化、萌出有著重要的作用。 蛋白質的來源極其豐富， 有動物性蛋白質類如乳類、魚類、肉類；也有植物性蛋白質如穀物、豆類、乾果， 牛奶類。 常常攝取這兩類蛋白質， 可增進牙齒的正常發育。 要是蛋白質攝取不足， 會造成牙齒形態異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤， 同時使機體對齲病的敏感性增高， 容易致使蛀牙的產生。
富含維生素的食品
維生素是調理人體功能的有機化合物， 如鈣的吸收與沉積必要維生素D的幫忙， 骨膠和造釉器的構成必要維生素C和B族維生素的參與， 牙齦組織的健康必要維生素A、維生素C的扶持等。 可見， 足量的維生素對於牙齒的發育極其重要。 維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟， 維生素C普遍存在於各種蔬菜和奇怪瓜果中， 而且其中的纖維還有按摩牙齦和乾淨牙齒的作用。 要是攝取礦物質過少或維生素A、維生素D不足， 維生素比例失調， 均會造成牙齒發育不全和鈣化不良。 例如動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子、豬牛羊肉等。
