冬天喝水就可以治八種病

水是生命之源， 喝水非常重要， 每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。 請看喝水可治八種病！

色斑 清晨一杯涼白開

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。 有人喝鹽水， 有人喝蜂蜜水， 還有人為了 美白 喝 檸檬 水， 到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助 排泄 ,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水， 這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方

感冒 要喝比平時更多的水

每到感冒的時候， 就會聽到 醫生 嘮叨：“多喝水呀！”這句醫囑對於感冒病人是最好的 處方 . 因為當人感冒發燒的時候， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗、 呼吸急促 、 皮膚 蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 這時就需要補充大量的水分， 身體也會有叫渴的表現。 多多喝水不僅促使汗出和排尿， 而且有利於體溫的調節， 促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

胃 疼 經常喝點粥

有 胃病 的人， 或者感到胃不舒服， 可以採取喝粥的“水養護”措施。 熬粥的溫度要超過60℃， 這個溫度會產生一種糊化作用， 軟嫩熱騰的稀飯入口即化， 下肚後非常容易消化， 很適合腸胃不適的人食用。

稀飯中含有的大量水分， 還能有效地潤滑腸道， 蕩滌腸胃中的有害物質， 並順利地把它們帶出體外。

便秘 大口大口地喝水

便秘 的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便， 缺乏水分， 二是腸道等器官沒有了排泄力。 前者需要查清病因， 日常 多飲 水。 後者需要大口大口地喝水， 吞 咽 動作快一些， 這樣水就能夠儘快地到達 結腸 ,刺激腸蠕動， 促進排便。 記住， 不要小口小口地喝， 那樣水流速度慢， 水很容易在胃裡被吸收， 產生小便。

噁心 用鹽水催吐

出現 噁心 的情況很複雜。 有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應， 遇到這樣的情況， 不要害怕 嘔吐 ,因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。 如果感到特別難以吐出，

可以利用淡鹽水催吐， 準備一杯淡鹽水放在手邊， 喝上幾大口， 促使汙物吐出。 吐乾淨以後， 可以用鹽水漱口， 起到簡單地消炎作用。 另外， 治療嚴重 嘔吐 後的 脫水 ,淡鹽水也是很好的補充液， 可以緩解患者虛弱的狀態。

肥胖 餐後半小時喝一些水

有些人有著這樣的謬論， 不喝水可以減肥！現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。 想減輕體重， 又不喝足夠的水， 身體的 脂肪 不能代謝， 體重反而增加。 體內的很多化學反應都是以水為介質進 行 的。 身體的消化功能、內分泌功能都需要水， 代謝產物中的毒性物質要靠水來消除， 適當 飲 水可避免腸胃功能紊亂。 你可以在用餐半小時後， 喝一些水， 加強身體的消化功能，

助你維持身材。