6個月寶寶輔食食譜介紹 輔食添加注意事項

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 當寶寶長到6個月以後， 就要開始正式給寶寶添加輔食了。 家長們給寶寶添加輔食時要從少量開始， 再逐漸增多， 寶寶腸胃還比較脆弱， 所以輔食要由稀到幹， 由細到粗。

6個月寶寶輔食推薦：

1、蛋黃泥：雞蛋1個做法：將雞蛋煮熟之後， 用勺子將其碾成泥， 然後加入適量的開水或者是配方奶， 均勻調成糊狀即可。 最開始可以從1/8個蛋黃開始， 然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

2、番茄彩椒魚泥食材：胡蘿蔔切小丁適量， 香菇切小丁適量，

大米適量， 雞蛋1個， 魚片少許。 做法：雞蛋打散（一般小嬰孩取1/4的蛋液）， 加2倍水攪拌均勻， 倒入小碗中備用；魚肉片成魚片、挑去刺備用；將蒸米飯的米和水倒入電鍋中煮熟；切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花， 同樣煮熟；把胡蘿蔔跟香菇粒跟米粉混合；將步驟一材料拿去蒸煮， 這時魚片夾在已經凝固的蛋羹上， 然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7-8分鐘即可。

3、牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。 把米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放火上煮， 開鍋後用小火煮40～50分鐘， 在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內， 再煮片刻。

6個月寶寶輔食添加注意事項：

在給寶寶添加輔食的時候， 要遵循以下的原則：由少量開始， 逐漸增多；輔食要由稀到幹， 由細到粗，

由軟到硬， 由淡到濃， 循序漸進逐步增加， 要使孩子有一段逐漸適應的過程；要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食， 並要一樣一樣地增加， 逐漸到多種；輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加；要注意衛生， 嬰兒餐具要固定專用；喂輔食時， 要鍛煉孩子逐步適應使用餐具。 家長在喂嬰兒輔食時， 要有耐心。